Девченки, помогите! Надо похудеть, а то он на мне не женится! Что делать?

Начните с выяснения причин, неправильное питание и недостаток движения - распространены, но не всегда главные. Иногда это неправильный обмен веществ и связанная с ним неправильная деятельность других органов. (например, это не скопления жира, а вода в организме задерживается.) . Но делать это нужно, если это нужно Вам, не кому-то. Действия, конечно, предпринимайте, но не ставьте это во главу угла. Будете нервничать по этому поводу - будет ещё хуже.
Выбирайте одежду, чтобы по размеру правильно подходила. А то некоторые носят то, что мало, складками собирается, над джинсами живот и бока нависают - вот это не понравится.
Но главное - дело совсем не в том. Мой папа когда-то маме сказал, что пока потерпит, но если она станет больше 48 размера - разведется, а потом отказывался согласиться на развод, хотя она стала 56 размера (щитовидка, сердце и весь набор) . Полненькие девушки в большинстве очаровательны, веселы и легки в общении, хорошо готовят и т. п. - отличные жены, а худющие красотки частенько такие ехидны и злючки.. . Да и красотки бывают несчастны.. .
Если он не хочет жениться, ещё другие причины найдутся. А если Вы ему нужны, он Вас и такой примет. (или просто время нужно, чтобы понял, что без Вас уже никак, не все решают все быстро, да и быстро - не всегда хорошо) Идеал - он в журнале и в телевизоре, посмотрел и забыл, а нужна живая тут, рядом. И нужно определенное состояние духа и отношений.

Если ему важен только вес, то это не ваш человек.

попробуй вдохнуть побольше гелия - по идее станешь легче :)

Ограничить употребление углеводов (мучное, сладкое, картофель) , не кушайте после 18.00, пейте 1,5-2 литра воды в день, заняться спортом, или гимнастику делать, упражнения различные

я в свое время худела по диете Ларисы Долиной, очень действенная диета, я довольна!

1-й день: 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1% жирности (это на весь день) .

2-й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.

3-й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.

4-й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира.

5-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа

7-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса. Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата.

1. Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи. Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой.

2. Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8.00 до 18.00. После - ни-ни!

P.S. Я вместо 6-го дня, где нужно пить воду, кушала фрукты с кефиром, потому что это очень сложно лично для меня, и все равно похудела!

меньше жрать и больше двигаться! тем более такой стимул есть)))))))

бегать

похудеть и бросить его. у 100% результат похудения при системе миримановой минус 60

Вот вы напрягаетесь.. . нафиг такой муж, который не любит.

А зачем такой нужен, все равно после родов все поправляются и, что тогда он вас бросит?

да, надо есть меньше, и начни считать калории, поставь рамки 1200 калорий в день, сложно, но реально! я вот три дня подряд ем 1200 калорий, и минус 1 кг.

Пошел он на х...

жрать меньше.

Ну и схуднуть можно, но вот стоит ли он того? а родишь, ребеночка покрмишь и вдруг грудь обвиснит? т чего делать будешь? или не дай боже целлюлит? ))))

в табло ему дай!

1--пей много воды поможет точно
2--а вообще он вас просто не любит
УДАЧИ!!