почему нельзя есть после 6?

Это если хотите похудеть. Надо есть за 3 часа о того как ложишься спать.

Кто тебе такое сказал есть можно круглые сутки!!!

НУЖНО, но только не углеводы

я ем и никто мне это не запретит

http://www.liveinternet.ru/users/3546644...
В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: "не питайтесь после 18 часов". Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняя "рекомендацию". Пришлось долго тралить Интернет, пока я нашел ответ на этот вопрос, который был у всех одинаков: "биоритмологи говорят, что человек - существо дневное… ", "биоритмология нас учит, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца… ".

Источник: Не есть после 18 часов?? ?Заблуждения биоритмологов.

Для тех, кто на диете, потому что пытаются урезать калорийность рациона хоть как-то. На подсчёт калорий - сил нет. А тем, кто следит за здоровьем - нужно не есть за 3-4 часа до сна, чтобы желудок мог отдохнуть вместе со всем организмом! Больше 4-х часов от приёма пищи до сна - промежуток делать нельзя, если здоровье бережёте. Так что не есть после 18:00 только тем, кто спать идёт в 22:00!

Есть и объедаться разные вещи.

Есть можно!
Это рекомендуется для тех, кто хочет скинуть пару лишних кило.
А вообще рекомендуют есть за 3 часа до сна.

у меня последний прием пищи за 3 часа до сна!!! а ложусь я обычно в 4 утра)

можноооооооооооо