Сажусь на диету с завтрашнего дня как вы справляетесь с голодом?

Есть специальная программа Коло-Вада. создавал ее доктор питания 15 лет и очищаются уже 10 лет. Ею пользуются спортсмены, для сброса веса перед соревнованиями. Программу Коло вада плюс 2 раза в год между сезонами, сопровождает сбалансированное клеточное питание и лист чёрного ореха от паразитов и каолин-глина, которая разбухает в кишечнике в 40 раз, принимает форму кишечника, упаковывает всё содержимое и выносит из организма. При этом чувствуешь себя комфортно, потому что она заполняет желудок и есть не хочется, только пьешь обильно чистой структурированной воды.
Программа рассчитана на 14 дней, вес минус от 3 до 12 кг, индивидуально.
Программу можно повторять через каждые 10 дней, укрепляется иммунитет, высвобождается энергия, омолаживается организм.
Я пользуюсь программой Коло вада плюс, результаты отличные, очищается не только толстый, но и тонкий кишечник, системно очищает все внутренние органы, сорбент-каолин насасывает токсины, восстанавливается гомеостаз всего организма, меняется вкус, организм диктует, что ему надо.

А я сижу на диете, которая вообще не предполагает голода. Голод - это сильный стресс для организма. Во время стресса организм быстрее, чем обычно стареет. Зачем это?

Купите в аптеке таблетки МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) , принимайте по 5 таблеток, запивая стаканом воды перед каждой едой минут за 20 или просто когда очень есть захочется. Это не только не вредно, а даже наоборот - они очищают организм. Почитайте в аннотации к ним, если сомневаетесь!

надо настроиться, представить какой красивой станешь, когда похудеешь

Боже какая глупость... диета-не значит голод... а если Ваша диета подразумевает постоянное чувство голода-то ваши килограммы вернуться вам после в троекратном размере

Зачем себя истязать? Кушай по немногу и все будет океюшки.

Я устраиваю разгрузочные дни пью только кефир

это жестоко - голод. лучше запаситесь радостным счастливым настроением и бесконечной любовью к себе, накупите фруктов и овощей, витаминов и молочных продуктов - и займитесь спортом. вы подтяните мышцы, освежите тело, станете бодрее и веселее, а главное - вес нормализуется естественным образом.

Пить мног вода, Иногда организм путает голод и жажду.
Если сможете, 2 литра в день.
Ешьте низкокаллорийные продукты, если сможете достать, свежие помидоры и кабачки.

завартиь сухую морскую капусту и отвар пить, аппетит отбивает напрочь.

пепси кола лайт 0 углеводов