Главной причиной ожирения является переедание, например избыточное поступление 100 ккал в день может приводить к отложению в теле 10 г жира. Казалось бы, мало? Но в месяц это составит около 300 г, а в год более 3 кг. Это нужно учитывать, так как накопить жир гораздо легче, чем потом от него избавляться. Ведь 100 ккал —это энергетическая ценность всего лишь 26 г сахара, 45 г белого хлеба, 50 г сливочного мороженого, 12 г свиного сала, 250 мл пива. Вся беда в том, что при уже возникшем ожирении в жировой ткани снижается интенсивность распада жира и избыток энергетического материала еще больше способствует накоплению жира. Избыточное потребление пищи является причиной ожирения, а в частности потребление углеводов, которые легко превращаются в жир, приводит к отложению его в подкожной жировой клетчатке и в других жировых депо (околопочечная жировая ткань, сальник, брюшина, забрюшинное пространство, околосердечная сумка и другие ткани) .
Такая форма ожирения называется алиментарной (от латинского слова «alimentum»—пища) . Она встречается, по наблюдениям академика А. А. Покровского и профессора М. Н. Егорова, в 60% случаев тучности и даже в 90% случаев, по мнению профессора К. С. Петровского, который пишет: «Одной из основных причин нарушений обмена веществ, возникновения избыточного веса и развития атеросклероза является избыточное углеводно-калорийное питание» .
Бывают формы ожирения, при которых первичным является нарушение регуляторных влияний со стороны центральной нервной системы (церебральное ожирение) и эндокринных желез (эндокринно-обменное ожирение) . Но и при этих формах имеет место избыточное питание.
Коррекция веса
Объясните почему потребление избыточного количества пищи приводит к Ожирению
Похожие вопросы
- Недостаток сна приводит к ожирению?
- Как приучить желудок к малому количеству пищи? Дайте, пожалуйста, диету.
- а вы бы толстели от такого количества пищи, или только я от этого толстею ?
- все бы толстели от такого количества пищи ? или только я одна?
- Худеть правильное питание+спорт.Распишите,плиз,меню на день с количеством пищи
- Женщины после 50,кто успешно худеет, сколько раз в день и по какому количеству пищи вы едите?
- объясните почему не могу худеть?
- Почему здоровая и полезная пища такая не вкусная? Жую овсянку полчаса и навеяло.
- может кто объяснит почему так?внутри ...
- Объясните, почему от сладкого толстеют? К примеру, если съедать 2000 ккал простых углеводов - растолстеешь?