как вы относитесь к похуданию с помощью фруктови овощей в неогран-ых количествах?

плохо слишком много сахара

да ради бога....

Никак. Думаю, что идея глупая, как и все диеты. Просто надо меньше е сть и больше двигаться.

У меня знакомая на такой диете поправилась на 5 кг за неделю. дело в том, что фрукты нужно есть впервой половине дня и желательно до обеда, если хотите похудеть. Фрукты и овощи содержат калории и что бы похудеть это нужно тоже учитывать.

С неограниченными количествами вы погорячились. Обычно это разгрузочные дни, и предполагается, к примеру, килограмм зеленых яблок/огурцов в день. Дольше сидеть на таком нет смысла - это вредно для организма, да и желудок от одной растительности растягивается (что означает лишь бОльшую прожорливость и ненасытность).

Херня полнейшая.
Лучше кушай всё, что хочешь, сколько хочешь, и работай физически.

от фруктов и овощей в неограниченных количествах тоже поправляються. Все хорошо в меру! Чтоб похудеть можно поделать такие вещи:
1)гимнастика для проблемных зон. Зайдите на сайт ютуб и наберите упражнения для пресса. Вам виведет массу упражнений выберите, те, которые более всего будут по-вашему эффективными;
2)упражнения бодифлекс они послужат как разминка и тренировкой для всего тела, плюс сократят размер желудка и вы природным путем станете меньше кушать;
3)разгрузочный день (кефирный, овощной, фруктовый, гречневый.... ) раз у неделю;
4) не кушать после 18.00; 5)купите в аптеке рыльца кукурузы, заваривайте их и принимайте каждый день за 20-30 дней до еды, этот настой сбивает аппетит и служит профилактикой болезней пищеварения;
6)можете использовать чувственную визуализацию своей фигуры - каждый день по 20-30 минут представляйте себя стройными. Чувствуйте радость за то, что вы уже стройны. Такой способ даст вам психологические силы. Найдите в инету фотографию с идеально фигурой, распечатайте ее и прикрепите на это фото свою голову. и повесьте это фото так, чтоб вы его видели.
7) Ежьте все, но почучуть.
8) При экстренных ситуациях можно попробовать диету моделей, гречневую, овсяную, овощную, диету медиков. Но это монодиеты, после них в основном вес набираешь. Нужно иметь ну очень большую силу воли.
9) Не забываем, что при потере веса могут появиться такие неприятности как растяжки, потому лучше всего увлажнять кожу тела оливковым масло при добавлении натуральных цитрусовых эфирных масел. Такой домашний лосьон не только сохранит вашу кожу, но и поможет расщеплению жиров.
Думаю, все недовольства своею фигурой у вас пройдут. Главное помните вы уже красивые и стройные, ваше тело должно быть таким в каком бы вы себя чувствовали максимально комфортно. Доска и три пупка мало кому принесли счастья в жизни

зависит от эндокринной системы, нет смысла кушать даже фрукты в больших количествах.

положительно.
абсолютно положительно.
приведу цитату из дневника одной девушки, у меня были аналогичные мысли и результаты.

"Недели три назад мы с Диной договорились сесть на яблоки и прочую муть. Я, если честно, не верила в какое -то чудотворное действие сыроедения. Думала сорвусь . Но моему желудку оказывается очень понравились свежие продукты и он перестал (ВНИМАНИЕ) требовать другую еду. За это время я пыталась изучить принцип появления аппетита. Добавляла/убирала различные продукты в рацион и наблюдала. Неделя на яблоках прошла успешно. Прибавки в весе ноль, вес держался, формы и "жир" начали уменьшаться. Аппетит (ТРИЖДЫ ВНИМАНИЕ) пропал вообще! Я насыщалась в день полкило яблок, и моему организму не нужно было ничего. Через неделю яреж=шила добавить в рацион намерено фаст-фуд. Намерено ибо желание жрать не было, но ответы на вопросы хотелось получить. Дак вот. После съеденной тортильи, бургера и картошки я захотела есть через несколько часов. При чем в моей фантазии всплывали далеко не яблоки, а тот самый фаст -фуд. У меня случилась чуть ли не ломка. В прямом смысле. И как только я перешла назад на овощи и фрукты, мой организм успокоился. Вывод - высококалорийная пища вызывает аппетит. Особенно аппетит вызывает мясо. Заметьте, хищные животные намного агрессивнее и более настырны при голоде, нежели травоядные. Давайте не будем поддаваться инстинктам и уподобляться животным. Не имею против ничего мяса куриного вареного, несоленого и нежаренного. Питайтесь так, чтобы было не настолько вкусно, насколько полезно и сытно. А насытится можно тарелкой овощей, поверьте. За это организм вас наградит дополнительной энергией и трезвостью ума. Голодный человек похож на наркомана, который нуждается в дозе. Но стоит перетерпеть ломку и вернуть себя в нормальное состояние, как ломка отпустит и наркотик, читай ЕДА, станут не нужны. Вы же не хотите превратить свою жизнь в игру "Я и как я ублажаю свой желудок". Посчитайте свои финансы, потраченные на кучу ненужных продуктов. Взять сто рублей - это одна гадкая тортилья в фаст-фуде или кило яблок и груш. Мне пожалуйста второе заверните :)
Даа. . это по-началу кажется, что сложно перейти на полезное питание. Но наш организм таков - к чему мы его приучаем, к тому он и привыкает. Так давайте приучим его к хорошему? Или можно приучить к дерьму. Тогда организм будет платить вам той же монетой - в зеркале через месяц, другой вы увидите дерьмо. "

Не сытно, нет энергии. и желудок сорвете