Можно хоть немного похудеть, не отказывая себе ни в чем, а только не есть после шести?

Да.. . Надо есть 5-8 раз в день. Порция ровна тому, что помещается в 1 граненый стаканчик. Но пить надо обильно (зеленый чай-не более 2х чашек в день).. . Не обязательно не есть после 6ти. Если у вас график рабочий заканчивается поздно вечером, то это, согласитесь, не подойдет. Достаточно не есть менее, чем за три часа до сна.. . Если сильно захочется-можно яблоко сьесть или кефира попить. Кефир вообще надо чаще пить-оч полезно для кишечника.

пить зеленый чай, и с утра принимать активированный уголь - по таблетке на 10 кг веса

можно но не эффективно, еще нужно бегать хотябы

ну еслии вы до этого после 6 позволяли себе многокалорийные блюда, то на чуть-чуть можно. а так откажитесь от выпечки, в т. ч. хлеб, и от кондитерских изделий - похудеете без вреда для здоровья и довольно-таки быстро. подруга сбросила 5 кг только от хлеба белого отказавшись) я все это вообще не ем, так что в примере только она))))

можно немного

Можно. Постарайтесь есть часто, но понемногу. Употребляйте побольше воды.

то, что ты предлогаешь приведет лишь к тому, что посадишь ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) . А вот есть маленькими порциями - тогда твой метаболизм, обмен веществ, ускорится, и жир будет уходить сам по себе. Посмотри на меня - я так и делаю :)
вот только воды надо пить немного, ограничиться в соли и жирной пище...

Ochen' dazhe mozhno,i pomoemu amayapolenaya i bez opasnaya dieta.Eto bol'she dazhe kak pravil'noe pitanie chem dieta...Ya vsegda tak hudeyu.Pri etom em frukti posle 6..=)))