Как не обожраться на Новый Год? Что-то уже беспокоит этот вопрос ))) сидела на диете, не хочу терять результаты :-(

Меня тоже это вопрос тревожит, так хорошо похудела, чувствую себя отлично, боюсь за праздники набрать, . потом опять по новой это же скидывать: (((( Там мало того, что сам НГ обжорство ночью, это же ещё и после гости, в гости, посиделки. Дома всё же проще контролировать, а вот в гостях придётся есть, что дадут. Пока план на сам Новый год такой - салаты на стол с маслом и низкокалорийным майонезом, в салаты нежирное мяско или ветчина, так же планирую салат с языком, бутерброды с икрой с прозрачным слоем масла, на горячее сделаю запечённую рыбу и мясо по французски, но себе отдельный кусочек без картошки, вместо майонеза не жирный йогурт и не жирный сыр. Ещё один враг фигуры - спиртное, которое содержит огромное количество калорий и будит зверский аппетит. план такой: шампанское только в 12, а остальное время сухое красное вино. в гости тоже брать бутылку такого вина и планирую перекусывать перед гостями дома, а там есть маленькими порциями, по обстоятельствам. от сладкого планирую воздержаться и занятия спортом прервать только на 31е, 1е и 2е..

Приготовьте угощение, которое не нравится и вам самой--точно "не обожрётесь".

просто не жрать и всё)). Ну если только чуть-чуть....))))

Возьмите себя в ежовые рукавицы. То что вы хотите съесть на Новый Год, разделите на неделю.

сама не знаю, но точно знаю-обожрусь. поехали в лес?

слушай свой разум

Я буду класть на тарелку всё по чуть-чуть (т. к. там будут и те блюда которые я просто не ем) .
1)Сначала салатик какой нибудь и бутербродик.
2)Потом принесут горячее наверно это будет курица с картошкой, рыба (сёмга запечёная в фольге с лимоном) Такаая вкуснятинка!!! Вот её кусочка 3 с картошкой и возьму!
3)А потом, когда уже прозвенят часы 0.00,нам через часик принесут слакое с чаем! Сладкое... Наверно это будет торт! Рафаэлло и многое другое! Я возьму 2 маленьких куска торта и чай, потом штучек 5 конфет!
Мне кажется, что я съем не так и много, но наемся точно!

КСТАТИ! У вас в городе есть кондитерская "Панда"???

купи орсотен. он после съеденного весь жир выводит из организма который в еде присутствовал.... а на 1 января какой нибудь чай очищающий можно

одна новогодняя ночь роли не сыграет в вашем весе, а потом уж контролируйте себя!!!

Не бери большие порции, всего по чуть-чуть из того, что хочется попробовать