Коррекция веса
смогу ли я похудеть питаясь только апельсинами,около 2 кг в день?
и если да, то на сколько примерно? калорийность в 100 граммах около 45:) Расчитываю посидеть дней 15-20
Елена Коваленко
135
с ума сошла!
передоз будет.
просто пей в день два литра воды. ешь вареную курицу или рыбу. овощи. фрукты. те же апельсины. сейчас зимой это нужно. цитрус) не ешь за 3-4 часа до сна. поделай физ. упражнения. приседания. можешь побегать из кухни в комнату. если дома никого нет.))) тот же бег. сейчас ведь на улице не побегаешь.
передоз будет.
просто пей в день два литра воды. ешь вареную курицу или рыбу. овощи. фрукты. те же апельсины. сейчас зимой это нужно. цитрус) не ешь за 3-4 часа до сна. поделай физ. упражнения. приседания. можешь побегать из кухни в комнату. если дома никого нет.))) тот же бег. сейчас ведь на улице не побегаешь.
апельсины 40 кал в 100 гр http://doctorpiter.ru/articles/206-Kak_pravilno_rasschitat_dohodi_i_rashodi_kaloriy/ для того чтоб похудеть нужно примерно рацион уменьшить на 500 кал в день, а от апельсин только вред можно получить это своего рода аллерген
Светлана Алексеева
87 129
Да, похудеть и покрыться сыпью от передоза витамина С. 900 ккал, в день получается. Дефицит в 227 ккал в день позволяет похудеть за месяц на килограмм. В зависимости от физической активности, килограмма 3 будет за это время при неактивном образе жизни (А что, 2 кило это дофига апельсинов) . Плюс недостаток остальных веществ. Это сухость кожи, выпадение волос, язвочки в уголках рта, нарушение координации и много других прелестей. Да, и еще можно гастрит заработать. И скорее всего будет понос. Могу предоставить более полный список эффектов, продолжать?
Вероника Васильева
62 668
Сможешь, но слишком дорогой ценой
Ms Bianchi*88*
55 385
скорее всего сахарный диабет вам обеспечен!
ответ - нет, не похудеете!
ответ - нет, не похудеете!
Ирина Андреева
15 307
Похудеете, но можете и аллергию получить.
Не знаю как похудеть, а заработать аллергию запросто=)
Юлия Салий
6 709
А вдобавок язву и аллергию приобрести. Монодиеты НИКОГДА не бывают полезными.
Венера Шиллингс
4 348
1 кг апельсинов и 2 яйца
если только апельсинами, то намного похудеешь)
Мария Антипова
1 343
За 15 -20 дней ты вымрешь. Не ешь после 6 и не нужно над собой издеваться.
Гузель Талипова
1 332
бедняжка))
Ольга Новикова
1 154
Испортишь желудок и получишь аллергию!!!
Побольше овощей, нежирная рыба и двигаться, двигаться, двигаться. Если лежать на диване никакие апельсины не помогут. Практически все кто так экстремально худеет потом еще больше набирают.
Kseni Kuznecova
519
кушайте до часа дня, что хотите, а потом пейте зел. чай и не менее 1,5 л воды
Николь *
285
это плохо для здоровья, лучше обратитель к какому-нибудь диетологу и пусть он вам поможет
Людмила Вялле
136
Похожие вопросы
- Как похудеть саложую, жую сало по 2 кг в день. Ответы типо "Не жувать сало не предлогать"
- Смогу ли я похудеть если буду немного есть один раз в день и пить много воды?
- Можно ли похудеть если есть одни яблоки. ??-2 кг* за 2 дня? возможно ли? (посоветуйте) 14 лет 170 рост вес 59
- Можно ли похудеть за 3 месяца на 10 кг? Каждый день бег + Здоровое питание?
- как похудеть на 2 кг,? весь день а работе правда пешком туда и обратно, пихожу плотно ем. в 7,
- как можно похудеть 2 кг в день ?
- Кто знаеетпро гречневую диету? как на ней сидеть? На сколько похудею? Росто около150, вес около 50 кг.
- Встала на весы и обалдела я вешу 74 при росте 172, как вы считаете смогу ли я похудеть к 23 ноября до 62 кг.?
- смогу ли я похудеть за два месяца на 8 кг,если утром буду выпивать только зеленый чай,в обед-рис или
- смогу ли я похудеть и накачаться за 1-2 месяца (см. описание)