как можно похудеть 2 кг в день ?

возможно. Устроить себе полный голодный день на воде. На следующее утро минимум минус 1 кг. На второй день кушать только сырые овощи и больше пить воды, так Вы потеряете еще несколько грамм.

без вреда для здоровья - никак

С такой скоростью к сожалению не возможно. В среднем, при правильном диет-питании человек худеет на 4-6 кг. в месяц. Быстрое снижение веса возможно но с непоправимым вредом для здоровья, поэтому (извините) не скажу.
В целом необходим строгий режим питания как по времени так и по ингредиентам. В двух словах такое не описать. Если интересно пишите мне в личку, дам подробное пояснение по этому делу.

жирные, задрали. надоели ваши темы "я разожралась до 90 кг и мне было впадло худеть а щас что то резко захотелось стать моделью, хочу нихуя не делать и через месяц стать в 2 раза тоньше. хочу срочно, полгода это долго!! хочу за час похудеть на 3 кг!!!! "

Что вы так мелочитесь, может лучше худеть на 2 кг в час?

Разгрузочный день.
Но на следующий день не объедаться!))

ТОЛЬКО на диуретиках+обезжиренное питание+углеводы уменьшить-сладости и т п

мне понравился ответ про жирных которые задрали, а ведь права настя, мыснаало жрем как свиньи а потом ныть начинаем, тип че делать я такая стремная, это я и про себя в том числе, с начало надо было меньше жрать и спортом заниматься

выпивай перед едой много воды, будешь есть в 2 раза меньше....

нафига за один день

2 кг в день это очень много... разве что в неделю... и то вредно

берешь нож и вырезаешь жир или весь день спортом занимаешся и не ешь жирное