как вода помогает при похудение?(пить перед едой 2 стакана) как она работает?

Здравствуйте,
Вам здесь правильно написали, что, выпиваю воду, вы рефлекторно съедаете меньше, т. к. желудок частично наполнен (извините, если что-то написано некорректно) .
Так же, выпивая указанное количество воды (если Вы будете питаться четыре раза в день, то будете выпивать восемь стаканов, что соответствует примерно 2 литрам воды) , организм перестраивается на правильный режим, что не задерживает воду - то есть это препятствует образованию целлюлита - чем не хорошо для похудения?
Вот, насчёт мнения Ольги Еромасовой, могу сказать одно, что многие думают так же, как и она, но если бы Вы знали, какое количество людей пьют воду во время еды, после и т. д. и ни на что не жалуются (ни на полноту, т. к. они имеют нормальную массу тела, ни на проблемы со здоровьем) ! Так что это ещё очень большой вопрос.. . Я же придерживаюсь мнения о том, что вода всё-таки никак не вредит организму.
Для получения более точной информации советую проконсультироваться с врачом (кем я_не_являюсь) .
Удачи!

Разбавляет желудочный сок. В результате чего пища переваривается не полностью и начинает бродить. Что ни в коей мере не способствует похудению.

стакан воды за 2 дня до еды...

желудок заполняется и ты меньше еды съедаешь. только очень быстро опять есть захочешь, потому что вода в желудке не задерживается

просто наполняет желудок. еды при этом нужно меньше

Есть такая диета-худеть с помощью воды. Об этом много написано. И надо сказать, что этот способ прекрасно помогает сбросить вес. Да и не только вес. Становится лучше кожа-повышается тургор, улучшается настроение, лучше работает кишечник и так далее. Расчет количество воды-30мл на 1 кг веса. Расчитайте и вперед. Утром натощак выпивайте1-2 стакана чистой воды за 20 минут до завтрака. После еды через 2 часа еще стакан. И так в течение дня. Перед сном еще стакан-два. Итак в течение дня Вы должны выпить рассчитанную норму чистой воды. Ни кофе, ни чай, ни суп водой не являются и в расчет не входят.

два стакана воды пить за 20 минут до еды,... во время еды не пить жидкость, после еды пить только через 2 часа... попробуйте!!! называется "диета для ленивых"...

Dobavliaites'