Как за небольшой промежуток времени набрать 10 кг?

Старый верный способ.. .
Есть каждый день на завтрак манную кашу на цельном молоке с маслом втечении 3 месяцев.
Помогает. Проверила на своем муже.. . Поправляться начнёте сразу.

Ешьте побольше молочного, мучного и высококаллорийного.

не работать, только лежать и смотреть tv, запаситесь булочками, жаренное с картошкой и побольше налегайте на сладкое

За зимнее праздники наесть!

мой совет-к диетологу если живете в большом городе и сможете найти достойного. а то у нас в городе я таковых не знаю. почитатайте сайты в интернете- статьи. сходите в спортзал и у фитнес-тренеров возьмите консультации. а то если жрать как советуют все подряд-пипец будет!

ни в чём себе не отказывать.

завтрак обед и ужин в макдоналдсе

обратиться к врачам!! ! проблемы либо с шитовидкой либо еще с чем то. . и это реально опасно

За небольшой промежуток времени не поучится. Знаю метод когда можно набрать 1-3 кг в месяц мышечной массы. Пишите в личку

МакДак! На завтрак, обед и ужин! И Роллтон в перерывах, точно разбухнешь!

макдональдс каждый день только перед тем как буш это есть поеш чегонибуть домашнего ну там суп чтоб небыло беды

и впрям надо обращаться к врачам у меня сначало тоже самое было я тогда просто радоволась а потом наоборот очень сильно начала его набирать в день около 0.4 кг пошла в больницу и там мне щитовитную железу личили проблема была в ней

ужин плотный. по себе знаю, булимией болела