У меня оч большой вес.За неделю на сое похудела на 3 кг.Как долго ее можно есть? Оч невкусно...еле терплю. Кто еще ест?

Фу!!!! Бросай эту гадость и результат - гадость! Я сижу 4-ый день на грече с кефиром и вечером кусочек отрубного свежего хлеба. И за четыре дня 4 кг... А на Лос Вейт обязательно залезь, я вчера там зарегистрировалась и очень довольна! До встречи! И удачи в похудении!)))

смотри, кожа обвиснит! будешь пугалом.

Побольше физически двигайтесь, работайте. А ешьте меньше. И так похудеете. А соя, только желудок посадите.

Блеать !!!
Ну и что Задорнов не прав - чего бы такого съесть - чтобы похудеть??? !
Да прицепите к холодильнику табличку - после 18.00 - НЕ ЖРАТЬ !!!

И не нужно диеты чтобы худеть! НУЖНО ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ!!!! ВЕДРО ЕДЫ КАК СВИНЬЯ !!!КАЛОРИИ БЛЕАТЬ ПРОСТО СЧИТАЙ! НА КАЛЬКУЛЯТОРЕ - ЗА 24 ЧАСА В ТЕБЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ БОЛЬШЕ 1800 ЭТИХ ДОЛБАННЫХ СРАНЫХ КАЛОРИЙ !!!
Математику учила? Не восемнадцать тысяч, а тысячу восемьсот!! !
И не за час - тысячу восемьсот, а за 24 часа! И будет в тебе нормальный вес хорошей русской женщины - до ста или около ста килограмм. Без обид.

Не нужно сидеть на диетах, вроде сои или той же гречки. После таких диет, вес сразу же наберется обратно при переходе к нормальному питанию. Сбрасывать по кг в день - это неправильно, и это нездорово для организма. Поэтому не советую. Вы говорите, что у вас очень большой вес. Если это так, то и без диет вы будете сбрасывать - сначала вес теряется достаточно хорошо. Нужно просто перейти на правильное питание. И умерить аппетит. Не кушать сладкое, мучное, сыр, колбасу, виноград, персики и пр. Зато можно кушать вкусные мюсли (молоко 2,5% - ни меньше, ни больше) , много яблок, груш, киви, кашки, рыбку. . можно даже макароны твердых сортов - на их переваривание тратится много калорий: ) Главное - кушать в меру, не кушать за 4 часа до сна (можно попить кефирчик) , пить по-больше воды, и заниматься физическими нагрузками - можно просто по-больше ходить: )
Главное набраться терпения и понять, что вес так сразу не сбросится, и так должно быть: ) Если хотите долгосрочного результата - нужно сбрасывать вес правильно и без вреда для вашего организма:)

скажи как есть тоже попробую?