Вопрос для тех, кто худел

Вы всё правильно делаете! Просто для качественного снижения веса требуется не одна неделя: организму же ещё понять нужно, чего от него хотят. Но не опускайте руки, ведь если похудание будет происходить постепенно, то, значит, ничего обратно к Вам не вернётся, как, нежели, при стремительных потерях.
И совет заняться спортом очень актуален. Спортивные нагрузки дадут вам больший, более прочный и уж точно скорейший результат!
Успехов :)

То что вы не сьели вечером вы сьедите на следующий день !!!Займитесь спортом

оно так и будет:)))

Вес уходит не равномерно, а как раз вот такими ступеньками, так что это нормально

вес может остановиться -"молчать", но при этом могут уходить объемы - не везде, а местами.. .
кроме того, организм адаптируется к такому питанию и к физич. состоянию. однозначно - без физо - уходить будет не равномерно, и кожа будеь обвисать.
теперь о том - что не есть после 18-00, все это большое заблуждение - в целом конечно результаты по снижению веса - есть иу многих, при этом меняется стереотипное поведение после достижения результата - вес снова набирается. ведь потом - после 18-00 люди начинают питаться. Худеют безусловно за счет снижения кол-ва и объема пищи.
вывод: питаться надо так, чтобы при достижении результатов - не вернуться к исходному весу.
как так питаться - см. на сайте - здоровье с ел. малышевой, или у меня в дневнике - lна сайте - iveinternet.ru
ник - аксюня, аватар - девушка в красном, в разделе - ЗДОРОВЬЕ И КРАСОВТА ( см. мои планы на стройность, фитнес, мой поход в мир стройных и т. д.... )

вообще у всех по разному.... некоторые 2месяца не худеют, а потом сразу 5-7кг уходить.