Девушки подскажите диету без всяких тестов но эффективную.

система -60

вам к гипнотерапевту, диеты такой вес не снимут на долгое время.

Система минус 60,самая лучшая!!! я, благодаря ей, избавилась от 12кг набранных за беременность.

Протеиновый коктейль http://www.pohudet-tut.ru/polnyy-katalog/proteinovy-kokteyl-f1.html на завтрак и на обед или ужин. И ещё растительный напиток http://www.pohudet-tut.ru/rastitelnyy-napitok-termodzhetiks-100g.html до 15 часов. Похудела так на 15 кг

худею уже 3 день, скинула полтора кг. и самое важное очень легко, не ем после 6, не ем сладкое, даже чай пью без сахара, ем в день раза 4 наверное, бывает и 3, но не привышаю 2000 каллорий, где-то по формуле нашла сколько требуется моему организму калорий и получилось 1900 с копейками, ну вот и придерживаюсь не выше этого, от результата вообще рада, похудел животик, грудь как и осталась так и есть такая же, и не ем вообще картошку, она на бёдра сильно влияет, вот буду месяц держаться, надо с 60 до 40 похудеть, и ещё, терпеть оч просто, вот сейчас вечер и ничего. чувство голода есть но спасает что скоро спать, главное после 6 не есть а остальное расплюнуть)) спортом не занимаюсь почти. так как учёба сидячая, работа сидячая, да и с малым тоже сидишь только)) т. е. за месяц я могу скинуть около 15 кг, а до лета то Господи, успею))