Кто нибудь пробовал диету на яйцах?? Ваше мнение, эффективно ли это?? вн+

Диета на яйцах Существует несколько вариантов яичной диеты, в зависимости от продолжительности и желаемого результата. Я предлагаю вашему вниманию самый эффективный, рассчитанный на 7 дней строгой диеты, цель которой похудение на 8-10кг. Каждый день вы должны четко следовать рациону, не меняя и не переставляя продукты. Питаться вы будете три раза в день не позднее, не позднее 18.00. Завтрак, обед и ужин будут всегда одинаковыми, но рацион сформирован очень хорошо, и диета вам не надоест, а только обеспечит легкость использования. Завтрак: 2 варёных яйца, грейпфрут(способствует сжиганию жиров), черный кофе без сахара. Обед: 1 варёное яйцо, овощной салат, заправленный небольшим количеством растительного масла, зелёный чай. Ужин: 300гр отварного мяса курицы или рыба, овощной салат, фруктовый сок без сахара. Перед каждым приёмом пищи следует выпивать стакан воды!