Уважаемые советчики, те, которые всем советуют "не жрать" - а вы сами-то как, впроголодь живете? Или вы не худеете?

Марта, полностью разделяю Ваше мнение и возмущение. Есть. которые жрут за обе щеки и не толстеют (обмен веществ) , вот поверьте, именно такие и дают подобные советы)) , либо просто злюки))))

А человеку с лишним весом глупо на этом проекте задавать вопрос о том, как похудеть... Интернет битком набит сайтами с всякими диетами, есть сайты, на которых можно самому себе подобрать индивидуальную диету - только пошевелись и найди.. . А спрашивать у чужих людей, которые не знают ни тебя, ни твоего образа жизни, это значит получить ответ: поменьше жри...

делала ремонт женщине за 60,которая больна диабетом (она на инсулине каждый день) и не ходит, а передвигается на специальном возике или табуреткой.... Сидя каждый день ЖАРЯТ мясо.... я посоветовала МЕНЬШЕ есть.... она очень обиделась, сказав что ест мало.... но когда я видела и наблюдала СКОЛЬКО это мало.... то чего Вам обижаться ...у всех мера разная.... моя дочь сбросила с 70 до 54 сев на каши и по чуть-чуть за полгода, в вузе её не узнали... сестра мужа (я поражаюсь её силой воли) похудела вообще невообразимо, сначала сидела на диете ( 10 грецких орехов в день и овощи-подробности не знаю) и вот на протяжении 7 лет она не набрала ничего ...я наблюдала сколько она ест... еда по количеству горсть руки.... и не пьёт лишней воды... за счёт такой диеты остановила варикоз.... а она по конституции и природе своей должна быть полной (по маме) ,поэтому не обижайтесь, что так пишут ...это же не в буквальном смысле, а чтоб сокращали количество еды

Очень часто, кто советует это, сам прошёл нелёгкий путь похудения. И никого не хочет обидеть. Я когда худела, то мечтала чтобы мне зашили рот на недельку)) ) или закрыть холодильник на замок и ключ выкинуть в окно. Те, кто худел, меня поймут.
Я искренне сочувствую тем, кто на диете. Но их надо не жалеть, а поддерживать и подбадривать!
А насчет "не жрать"... Так ответила балерина Майя Плисецкая, когда её спросили, как поддерживать себя в такой прекрасной форме, как у неё.
Удачи!

у меня лишний вес (я так думаю) ! я один день в неделю (СУТКИ) не ем!

А меня бесят люди, которые спрашивают, как мне похудеть, а сами едят за троих!!!

Марта, много лет назад я тоже худела: садилась на диеты, вставляла иголки в уши, срывалась, плакала, молилась, опять садилась на диеты, обливалась холодной водой. А потом перестала ЖРАТЬ (на год точно забыла что такое хлеб и все, что сделано из муки, про конфеты, мороженое и т. д. ) и стала больше двигаться. Это стало НОРМОЙ жизни. Похудела на 20 кг и держу этот вес давно. (раньше я тоже считала, что ем не больше, чем др.) .
Я никогда не отвечаю на такие вопросы - бесполезно. И обидеть никого не хочу. Но про себя всегда говорю - НЕ ЖРАТЬ! Я имею право так думать, сама через это прошла.
Удачи и терпения всем худеющим!

Хлеба и булочек поменьше. Мяса можно побольше.

оч грустно за таких советчиков. на мой взгляд проблема полноты - чисто психологическая - люди не желают безусловно любить себя, и вот результат - такие обидные слова слышат в свой адрес! да и если еще и любят покушать - ну что в этом плохого? "гурман" превратился в "корову". грустно

В проголодь не живу, но еда под постоянным самоконтролем и поэтому ем мало, уже привыкла. При росте 170 вес 61-62 кг. Сознаюсь, что жить с оглядкой на каллории сложно, но возможно. И само собой это работа на всю жизнь.

Меня это тоже страшно бесит. Кто из них ставил замок на холодильник или заклеивал рот скотчем?)))

Уважаемая Марта, это единственно верный и дельный совет для тех, кто действительно хочет похудеть. У меня лишний вес и, сколько себя помню, всегда была полной (люблю покушать, готовлю отменно) . И если мне задают вопрос "как похудеть", отвечаю именно так: "жрать нужно меньше". Но сама такой вопрос никогда бы не стала задавать, потому что итак знаю, что нужно меньше жрать. Когда Вы для себя определитесь, действительно Вы хотите похудеть, или Вам хочется просто потрепаться на эту тему, тогда Вы сами ответите на Ваш вопрос. Удачи!

Я всегда советую в таких случаях пить l-carnitine и заниматься спортом, хотя бы дома.
Конечно обидно то что есть люди о которых вы пишите.

"Жрать надо меньше"-стандартный ответ на дурацкий вопрос "как мне похудеть? ".

лыжи, коньки, бег (больше движения)
забудь про комп и не будет глупых вопросов

а ты чё хотела, сидеть за компом жрать и худеть что ли? так не бывает милочка моя.

Объем съеденой за раз пищи должен быть с кулак и не больше. Все без хлеба, сыра, булок и майонеза. И голодной не будешь, и разгрузишься очень быстро.