Сало – это животный жир, и нужен он организму так же, как и жир растительный. Это не просто жир, а жир подкожный, в котором содержатся клетки и сохранившиеся биологически активные вещества. Суточная доля жиров – 60-80 грамм в день, из них растительные жиры составляют одну треть. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой – эти кислоты называют витамином F.
Ещё сало содержит арахидоновую кислоту, которая отсутствует в растительных маслах, и в которой нуждаются гормоны и иммунные реакции. Это одна из незаменимых жирных кислот, являющаяся частью фермента сердечной мышцы и участвующая в холестериновом обмене.
Эти незаменимые кислоты чистят сосуды от холестериновых отложений.
В сале большое содержание витаминов А, Д, Е и каротина.
Судя по его составу, сало является необходимым продуктом для поддержки иммунитета и общего жизненного тонуса, что особенно актуально в холодные периоды. Ведь биологическая активность сала выше биологической активности говяжьего жира и сливочного масла в пять раз!
Коррекция веса
Толстеют ли от сала? при употреблении сала можно ли существенно от него потолстеть и вообще
Хочешь быть худым, ешь сало. Толстеют от малокалорийной еды.
Нет! Это миф!!
Виктория Борзова
6 707
Вы что, его килограммами едите?
Вообще-то сало не полезно. Это приводит к повышенному холестеролу, а от этого болезни сердца, повышенное давление, и т. д.
Вообще-то сало не полезно. Это приводит к повышенному холестеролу, а от этого болезни сердца, повышенное давление, и т. д.
Елена Кожевникова
3 776
От сала толстеют только тогда, когда едят его в очень больших количествах:)
Ирина Андреева
899
От сала не толстеют. Толстеют от углеводов.
Юлия Сумская
662
толстеют
нет не толстеют.. толстеют от углеводов.. макароны, хлеб, сахат
Вообще-то оно не совсем вредно. Сало – это жир, который сохранил в себе все полезные вещества. В состав сала входят олеиновая, линолевая, арахидоновая и пальмитиновая кислоты. Оно богато витаминами А, Е, Д и каротином.
Сало - это один из продуктов, который необходим для поддержания иммунитета и общего тонуса организма. Так что в небольших количествах очень даже можно.
Сало - это один из продуктов, который необходим для поддержания иммунитета и общего тонуса организма. Так что в небольших количествах очень даже можно.
Сало-это жир, а от него, как известно, не худеют.
Толстеют от сала. а то байки рассказываете всем тут что нет, не правда это всё.
Ирина Пак
102
Похожие вопросы
- Толстеют ли от сала? (ну конечно от маленького кусочка в день ,а не от шмата сала)
- Народ! кто знает от борща толстеешь? Например можно ли замахнуть тарелочку борща вечером и не бояться что потолстеешь?
- Скажите если у меня есть боязнь потолстеть...это вообще как то излечимо???
- хочу потолстеть, ем, ем и толстеет только лицо!! ! что делать, что б всё остальное потолстело???
- почему я ем и не толстею?! я хочу потолстеть я вешаю 28 кило мне 12 лет!!!! худая вообще пипец!! ! очень много кушаю
- а как потолстеть,если от природы худенькая? кушаю много но чтото не особо толстею, или то что дано природой не исправить
- когда нужно похудеть нужно есть каши..когда потолстеть тоже их советуют!так от них худеешь или толстеешь??
- Помогите потолстеть!!!!Ем всё подряд и не толстею..(( С организмом всё в порядке, проверяла..Может рецепт какой есть?
- Вот Вы девчонки ноете, что хотите похудеть,а как потолстеть это никто не говорит,дайте совет, а как вы толстеете..
- Почему я ем булочки. и калорийную пищу, но не толстею?А мой родной брат толстый?Я не могу потолстеть, а он похудеть.