Коррекция веса
Скажите если у меня есть боязнь потолстеть...это вообще как то излечимо???
Дима, мне 44, я вешу 90. Мужу тоже 44 - он весит 140 . И не заморачиваемся. Муж у меня в прошлом имел юношеский разряд по борьбе, после травмы перестал заниматься, а сейчас он "заслуженный донор" имеет медаль, сдал более 40 литров крови, кучу жизней этим спас. Поверь думаю и тебе, как и этим людям которым помог мой муж, было бы абсолютно все равно какой вес был у твоего донора, сдавшего спасшую тебя кровь (не приведи бог конечно что бы тебе нужна была донорская кровь) . Думай какой ты внутри а не внешне и улыбнись - жизнь чертовски хорошая штука, чтобы тратить ее на такие пустяки..
лет через 70 в худшем случае само пройдёт...
это нормальное состояние, если вы не в состоянии анорексии и нормально питаетесь
думаю это от того что ты не ценишь того что у тебя есть
ну комплекс это конечно
есть такое упражнение (только что вспомнила) составь список за что ты себя уважаешь любишь и т. п. не менее 50, допустим:
- я такая молодец, что питаюсь правильно, получаю все необходимые витамины и микроэллементы
- я горжусь собой что каждый вечер бегаю по 10 минут
- я счастлива что у меня такая хорошая кожа на лице
- я не боюсь эксперементировать с имиджем (новая прическа, одежда) и и т. .п
- я считаю что я молодец, что приготовила сегодня полезный завтрак не только себе, но и папе
- я умница потому что читаю и узнаю много полезного
- я вызываю восхищенные взгляды и мне это нравиться, слдеовательно я могу похвалить себя
- я счастлива что узнала как нужно правильно держать плечи, чтобы улучшить осанку
- я молодцом потому что сегодня зашла на ответы по своему вопросу, но взяла и откликнулась другим людям и надеюсь что помогла им как могла, постаралась быть максимально искренней.
Вот должно помочь, ну у тебя должно быть свое. Вообще это упражнение полезно время от времени выполнять каждому человеку. Надо переодически хвалить себя, перед зеркалом- еще лучше.
ну комплекс это конечно
есть такое упражнение (только что вспомнила) составь список за что ты себя уважаешь любишь и т. п. не менее 50, допустим:
- я такая молодец, что питаюсь правильно, получаю все необходимые витамины и микроэллементы
- я горжусь собой что каждый вечер бегаю по 10 минут
- я счастлива что у меня такая хорошая кожа на лице
- я не боюсь эксперементировать с имиджем (новая прическа, одежда) и и т. .п
- я считаю что я молодец, что приготовила сегодня полезный завтрак не только себе, но и папе
- я умница потому что читаю и узнаю много полезного
- я вызываю восхищенные взгляды и мне это нравиться, слдеовательно я могу похвалить себя
- я счастлива что узнала как нужно правильно держать плечи, чтобы улучшить осанку
- я молодцом потому что сегодня зашла на ответы по своему вопросу, но взяла и откликнулась другим людям и надеюсь что помогла им как могла, постаралась быть максимально искренней.
Вот должно помочь, ну у тебя должно быть свое. Вообще это упражнение полезно время от времени выполнять каждому человеку. Надо переодически хвалить себя, перед зеркалом- еще лучше.
Мозги лечить надо. Это хорошо, всегда в форме будешь. Лишний вес-лишние болячки.
Излечимо. Посмотри на меня, и только попробуй сказать, что я толстая! А теперь посмотри на себя, легче?
Если Вам уже 18 лет-то неизлечимо. Диагноз-инфантильность.
Похожие вопросы
- Вес и боязнь потолстеть
- Боязнь потолстеть.
- анорексия возникает только на фоне желания худеть и боязни потолстеть?или может иметь другие причины?
- Толстеют ли от сала? при употреблении сала можно ли существенно от него потолстеть и вообще
- пора останавливаться?паранойа насчет диеты и боязни пополнеть.(внутри)
- Мне так плохо!У меня истерика!Потолстела на 15кг.история вн.Нуждаюсь в ваших советах!
- как потолстеть?
- Как потолстеть?
- Как мне потолстеть? я худею каждый день. мечтаю потолстеть.
- я сорвалась и сейчас себя ненавижу...я боюсь потолстеть отвечайте все плиз