Коррекция веса

Вес и боязнь потолстеть

Я все время комплексую изза веса, тоесть я не толстый, но боюсь потолстеть, скажите пожалуйста, я хожу как минимум 10тыщ шагов в день, хожу в зал 2-3 раза в неделю, не пью пиво, не обьедаюсь вастфудом, и почти перестал есть сладкое, но родные говорят чтоб я перестал и не ограничивал себя от еды если я и так худой, но я думаю что если я начну есть пироженки то потолстею, кстати, ем я 2 раза в день и не ем слишком много, максимум пару кусочков мяса и пару ложек каши
Иринка Сажаева
Иринка Сажаева
92
Если ты изначально был худой то это телосложение такое и хороший метаболизм. Будь у тебя плохой метаболизм от воздуха бы жирнел, а не то что от еды.
ИБ
Инна Булдакова
2 900
Лучший ответ
Иринка Сажаева Тоесть я могу спокойно есть в день батончик или печенье шоколадное, но притом заниматься спортом и не боятся за вес? Я худой, но не хочу толстеть
Все должно быть в меру, но иногда можно и превысить ее. А у вас не в меру - пара ложек каши это ничто, если вы мужик. Если вы себя сдерживаете специально и при этом хотите есть, то бросайте это дело. А если вам реально не хочется кушать, то тогда вредность не такая уж и большая.
Алина Гусева
Алина Гусева
8 861
Это уже рпп, лечи голову
Елена Федина
Елена Федина
4 904
Скажи, ты не ешь вредную, сладкую пишу от того, что боишься потолстеть или просто тебе так удобно?
Мария Андрушкевич
Мария Андрушкевич
4 273
да забей на все, ешь абсолютно все, ни в чем себя не ограничивай. в полноте нет ничего плохого и не надо ее бояться. я когда-то был стройным и подкаченный, но потом решил испытать каково это быть толстым. очень много ел и продолжаю есть. сейчас мой вес 122 при росте 179. и мне очень нравится как я выгляжу, худеть точно не планирую, более того - если я ещё поправлюсь меня это уж точно не расстроит.
так что перестань ограничивать себя и ешь сколько влезет, перестань так переживать, что вместо пресса у тебя будет живот, в этом нет ничего плохого
ТТ
Татьяна Терёхина
749
Больше худей. А уже худым можно начать набирать массу
Анастасия Болтовская
Анастасия Болтовская
652
Иринка Сажаева Ой, я не на то ответил, я в спортивной форме и так, банки есит, но я всеравно зудею

Похожие вопросы