Полгода "худею", а поправилась еще больше!! ! Что это? Как похудеть?

Можно худеть вкусно и ненапряжно. Что для это надо? Надо превысить затраты энергии над поступлением. Т. е. есть столько, чтобы недостаток организм добирал из собственных запасов. Например, еда на 1000 ккал в сутки заставит организм дополнительно сжигать 200 - 500 ккал из собственных запасов.
А КАК это сделать - на Ваш выбор. Лучше всего - есть маленькими порциями, но часто, через каждые 4 часа.
Есть можно все, что хочется. И когда хочется. Главное, не испытывать чувства голода. Но - в пределах 1000 ккал.
Проверено на себе. Сбросила 20 кг за 6 мес без голодовок и тренировок, вкусно и ненапряжно.

Потому что у Вас очень "умный" организм. После очередной диеты, а диета - это очень сильный стресс для организма, он с усиленной скоростью начинает откладывать "про запас". Не всем и не все диеты помогают. Некоторые диеты приносят больше вреда, чем пользы.

Самое лучшее и эффективное средство - сократите объем потребляемой пищи. Делайте себе порцию меньше, чем обычно. Старайтесь не есть мучное, сладости. Сократите количество сахара, который Вы добавляете в чай или кофе. Пейте больше воды и ешьте больше фруктов и овощей.

Если Вы не любительница физических упражнений, тогда ходите пешком по 30 минут в день. Просто, выйдите на 1-2 остановки раньше Вашей, если погода позволяет и пройдитесь. Всё это не сложно, попробуйте. Вы обязательно увидите результат через 1-2 недели. Удачи!

По больше пешком ходить.

А как именно вы худеете? Причины разные могут быть. Не всем все подходит. А вообще можно без диет обойтись. Самая действенная "диета" - голод. Смысл заключается в следующем: есть до тех пор, пока испытываешь чувство голода. Как только это чувство прошло, надо остановиться. Аналогично с питьем. Причем пить надо не столько, сколько налили, а опять-таки до тех пор, пока есть жажда. (обычно хватает 1/3 обычной "нормы"). Главная проблема - иметь силу воли вовремя остановиться. Поэтому, когда говорят, что еда должна быть невкусной, в этом есть смысл: невкусного много не съешь. Ни и, конечно, ходить пешком больше (если другие физические нагрузки противопоказаны) или что-то еще из физкультурных радостей.

да не худеть надо, а правильно питаться!

скажите, что вы едите? хочу поправится кг на 5(серьезно)

худеем без боли и слез.. . рекомендую

есть в день 2 раза !!!если позволяет организм то ОДИН раз (в том случае если нет физических и умственных нагрузок, например в выходной день)
есть так как в последний раз.. . пить много воды (точнее норму - 2 литра (ВОДЫ А НЕ ПИВА) ,не более)
можно в течении дня пару печенюшек захавать.. .
заставить ся лениться готовить (може помочь реально)
естьь больше ТУПОЙ пищи (т. е. много кол-ва но некалорийной)
если у вас отклонение более чем на 15 кг худеть МОЖНО.... если на 5-10 то нестоит -может это просто сезонный вес зима/лето

Современные диеты только всё портят!! ! Самое главное баланс белков, жиров и углеводов в еде и активный образ жизни.