я вешу 59 кг при росте 160 см. никак не могу скинуть лишний вес! может у меня нормальный вес, или я всётаки толстая?

...То, что вы НЕ толстая-это однозначно! Красивая, здоровая девушка!!!! И НЕ НАДО Вам худеть!)))))))

судяпо фото всё в норме, можешь не сходить с ума и неголодать ...

не толстаЯ не заволдите таких тем ...просто напросто себянакручиваете.. удачи

все у вас хорошо, не переживайте, главное, чтобы стабильным был

Я считаю, что вес нормальный, если исходить из формулы: рост вычесть 100, получается нужный вес. Считаем у вас : 160 - 100= 60. ( Недобор 1 кг.)

Нормальный у тебя вес, не парься по этому вопросу!

смотрите сами по себе, если ничего не висит и не выглядывает, то нормально, это если вес равномерно распределен по телу, а то может везде нормально, а живот или бока висят, хотя пару кг можно и скинуть

Попробуй после 6 часов не есть. я так сбрасывала.
У меня было столько же кг при таком же росте.
За 3 месяца сбросила до 51 кг

Радуйся с таким весом и ростом....

Татьяна написала:
Я считаю, что вес нормальный, если исходить из формулы: рост вычесть 100, получается нужный вес. Считаем у вас : 160 - 100= 60. ( Недобор 1 кг. ) - ЭТА ФОТМУЛА ПОДХОДИТ ДЛЯ МУЖЧИН, а для женщин 160-110=50.

кушай грейфрут. пол грейфрута перед едой и пол после. много не еж но чаще...

у тебя идеальный вес, не забивай себе голову

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru