а вот почему все твердят, нет это не возможно, угробишь здоровье и лала!!! о фигуре...

Соглашусь, было бы желание и сила воли... и всё становится возможным.. .
Эх, где бы еще взять эту силу воли))))

А Вы сами видели ее до и после? 10-15 реально, если вообще не жрать, но это не на пользу, и я бы не советовала. А висящая шкурка.. . Оно Вам надо?

оооо.... Юленька.... Я вам могу расскзать совершенно другой пример... свой личный... к чему ведут диеты.... я думаю мало не покажеться... не слушайте никого

Думаю что когда в организме действительно большое кол-во излишнего веса, то реально сбросить за месяц 15кг, при физ. нагрузках и ограничениях в питании. Но это может быть все таки и огоромным стрессом для организма и всех органов в целом. Все таки это процесс постепенный. Обычно те кто реско сбрасывают вес, также неожиданно его и набирают, так организм защищается. Лучше постепенно но уверенно и главное честно по отношению к себе и со здаровьем спакойней будет.

Конечно!! ! очень губительно для здоровья за месяц потерять 17 кг!! ! Это грозит страшной болезни! ! надо любя себя нагружать))

когда мы начинаем худеть, мы почему-то забываем о том, за какое время мы набрали этот лишний вес... не думаю, что те злополучные 17 кг ваша подруга за 1 месяц набрала.. . и не за 1 месяц их сбрасывать надо... ведь зачастую худеют за счёт потери мышечной массы, а не жира.. . и мне кажется, что самое здоровое похудение - 3-4 кг в месяц.. . не больше, тогда и организму не такой шок... и меньше шансов, что перепуганный организм практически сразу нарастит весь потерянный тобой вес...

Не стоит лучше 5кг за месяц и никто против не будет.

нахрена так бессмысленно врать

у нас одна знакомая на 30 похюудела, при это кожа на животе чуть ли не до колен висела. Она почти не кушала месяц. А чем больше вес тем легче перые кг уходят, особенно у мужиков