кто сидел на диете "не есть после 15:00", подскажите свои результаты!!или кто то у вас сидел на такой диете из знакомых!

У моей знакомой именной такой образ питания. Она не сидит, она так живет. Да фигура у нее прекрасная, лишних кг нет. Плотно завтракает, обедает и в три часа последний раз питается на работе.

да уж.... это уже печально....

Молодец! Так держать, нам всем на зависть!

Я уже много лет сижу на диете "есть один раз в день неважно, когда". Жрать надо меньше - вот и вся диета.

для меня лично проще вообще голодать, чем ограничивать себя едой до 15 часов.. )
а вообще, главное не когда ешь, а что ешь.. ) нужно есть по немногу, ограничить себя небольшим колличеством каллорий в день. Я вот могу весь день ничего не есть, только к вечеру есть хочется.) ) я как-то за 3 недели сбросила почти 15 кг, просто мало ела, и кстати ела только по вечерам, т. е уже после 18 часов.. ) просто у меня к вечеру активная жизнь, с утра полдня я еще сонная.. )
на самом деле нашему организму для насыщения требуется не так много еды, нужно прислушиваться к нашему организму, ведь когда вкусно, мы часто переедаем, даже если не голодны)
диета - это образ жизни, нужно приучить себя к нормальному, здоровому питанию без переедания, и на жестких диетах сидеть никогда не придется..)

писец. белый и пушистый зверек.
а, может, вообще кушать не будем? :) Или тогда во сколкьо просыпаться - часа в 3 утра, чтоб покушать? :)

Мне такое не высидеть.

Скорее всего те кто сейчас лечатся от: гастрита, язвы желудка, сбоя менструального цикла, нарушения обмена веществ, проблем с щитовидкой и т. д. , и т. п.
Тот кто посоветовал вам этот БРЕД - ТОТ ВАШ ВРАГ.

Это слишком рано!! ! Язву отхватишь, поздно будет отъедаться! Я не ела после 17:00, но пила обезжиренный кефир. Стакан растягивала на весь вечер. При этом спать ложиться надо не позднее 22-х часов. Прибавь к этому утреннюю зарядку со скакалкой, обручем и грудным эспандером. Упражнения на разные группы мышц. Душ с использованием вместо мыла крема для душа, смешанного с натуральным молотым кофе. Что касается рациона питания, то ела всё, как обычно. Только чай и кофе без сахара, ну и булок поменьше. Результат -22 кг за 5 месяцев. Гардероб пришлось сменить полностью. Захочешь - справишься. А после 15-ти... нет, слишком опасно для здоровья.
И вот еще что! Не стремись к быстрой потере веса! БЫстро потеряешь - быстро наберешь. Вес должен уходить постепенно, но железно. Организм нельзя насиловать, он может отомстить.

просто откажись от сладкого даж чай пей без сахара, конфет и т, д, и шевелись гуляй по больше

Уже все диеты отвергаются. Надо правильно питаться и не на убой.

какая то жестокая диета, у меня знакомая сидела на диете после 18:00 не есть плюс зарядка и один разгрузочный день (фрукты, овощи) результат был хороший, а от такой диеты как вы хотите и загнуться можно.

Я после 14-00 не ела. Могла задень похудеть на 0,5 кг где-то. Выдержала 5 дней. Минус 2,5 кг было :),

сидела у меня подруга на такое диете, вставила сережку типа для того чтобы похудеть и плюс после обеда ничего не ела, какой была толстой такой осталось, зато злая как собака от голода ходила. Мне понравился совет от Малышевой с первого канала - перед едой стакан воды выпивать, так меньше съедашь, ну и капуста белокочаная затрачивает на свое усвоение больше калорий чем содержит, а также после молока долго есть не хочешь

Посадите себе такой диетой желудок и здоровье. Все диеты должны индивидуально тщательно подбираться диетологом после подробного обследования всего организма. Не портите здоровье!!!

Лучше считать калории. 1200 в день. При этом нельзя доводить себя до голода, есть только вкусную для вас пищу.. . в любое время дня.
Результат предвосхитит все ваши ОЖИДАНИЯ... !
Мой результат -8 кг за 25 дней

Моя подруга постоянно сидит на диетах, я этого не одобряю, но ей удалось похудеть на 25 кг. НО, ЧУТЬ ОНА расслабилась, тут же набирает заново. Думаю, диета это прежде здоровый обрас жизни, согласованный со специалистом, чтобы не нанести вред здоровью. А ей теперь приходится востонавливать здоровье.

Бегать по 3-4 км)) ) Ну реально! Раньше не ел в обед при школе еще, так очень сильно похудел. Так надо жить, диета не на 1 год, а на все жизнь должна быть.

Это жестокая диета и как врачь я заявляю. что скинутые килограммы не стоят испорченного здоровья.

Хорошая диета

У меня подруга сидела на диете Есть в течение дня понемогу до 20:00 и исключила все вредное. Результат сногшибательный!! ! Так что питатся нужно в течении всего дня понемногу.. . А так можно получить физическое и моральное истощение Да и потом ели даже сбросишь лишние киллограмы то потом через неделю они снова вернутся

Я слышала про диету не есть после 18.00, но после 15.00 это слишком, да и незачем себя мучить только гастрит появится, нужно есть в течении всего дня, просто понемногу.

ну да считается что после трех желудок уже не периваривает как надо, летом часто не ела после трех, ну у меня и так был очеееень низкий вес 43 кг при 169см ну гдето я еще на 2 похудела за неделю, тут еще от активности зависит и что ты кушала до трех))

не нужна желудку пища после 15 часов.
это принцип питания бирманских монахов.
я так уже давно живу.
а весь этот бред про язву и проблемы с желудком оставьте при себе.
жрать все наподряд -это ведет к болезням.

бред, можно есть даже после 8,главное фитнесом заниматся