как похудеть за неднлю. хочу скинуть 5 кг.

скинуть за неделю 5 кг-это большой стресс для организма, не мучайте его! Просто если так резко похудеете вы можете также резко набрать вес, но только ещё больше... я сама очень хочу сбросить пару кило, но знаю точно, что нужно постепенно это делать=)
Попробуйте урезать себе в еде, на соовсем не есть. а только УРЕЗАТЬ! Вы можете кушать хоть каждые пол часа, но главное, чтобы ваша еда вмещалась в стакан, не больше! Ежедневно уделяйте время упражнениям (хотя бы на 15-20 минут) и если Вы этому придержитесь неделю, вы обязательно похудеете и без изнурительных диет! Да и на ночь ни в коем случае не кушайте, за три часа до сна последний приём пищи!

Это трудно, но возможно. Если со здоровьем все ОК- не ешь 5 дней. Я всю жизнь борюсь с избыточным весом. Мне помогает только это. Каждый год за зиму набираю килограммов 5. В марте- диетка. И так все 45 лет. Мой рост 158см, вес ( только что взвесилась ,) 60кг. Да мне уже пора!!!!

бегом заняться.... Мне тоже надо 5 скинуть.. но я дома одна с 4 месячным сыночком... я бы с удовольствием побегала.

Не ешь пять дней!

Это очень много. Я скинула 3,5 кг за неделю когда пила Линдаксу-10.
Но этот препарат можно принимать только идеально здоровым людям и от него сильные побочки!!!!

Есть несколько вариантов:
1) меньше есть и есть не позже 7 вечера;
2) использовать сбалансированное питание;
3) применять специальные натуральные срества для восстановления обмена веществ и нормализации веса.
Все оиприведут к желаемому результату! Подробно расскажу в письме или меня на сайте.

я сегодня первый день на диетте-тоже за неделю хочу скинуть-говорят диетта по королевой эфективная, найди в поисковике-длится 9 дней