Кто сидел на кремлевке? и какие результаты?

Марина! Очень хорошие результаты. За 3 месяца минус 14 кг. Главное исключить картошку, все, где есть сахар и все, где есть мука, то есть "плохие " углеводы.

Сбросила 1 кг, который и результатом не назовешь.

ДАЖЕ ВЫБРОСИТЕ ИЗ ГОЛОВЫ СРАЗУ ЖЕ!!!! Почки, сердце - Эо те органЫпо которым в первую очередь бьет кремлевка остаться без углеводов этор преступление по отношению к самой себе. Нужно ООООчень не любить себя чтобы сесть на кремлевку.
БЕЗ УГЛЕВОДОВ ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА НЕ ЖИВЕТ, И НАБЕРЕТ ИХ ПОТОМ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ!! ! И ВОТ ТОГДА ПОХУДЕТЬ БУДЕТ ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО!! !
чТОБЫ ПОХУДЕТЬ НУЖНО ЕСТЬ УГЛЕВОДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НО ДО 12 ЧАСОВ ДНЯ, ЗАТЕМ БЕЛКИ ЖИРЫ, ОВОЩИ, ФРУКТЫ, В 3 ПРИЕМА ДО 18-00 КОНЕЧНО ЖЕ, В 21-00 КЕФИРЧИК И ВСЕ.
нУ И СПОРТ КОНЕЧНО БЕЗ НЕГО НИ ОДНА ДИЕТА СМЫСЛА НЕ ИМЕЕТ!!!! уЖ ВЫ МНЕ ПОВЕРЬТЕ!!!

ну-ну удачи! потом проблемы с ЖКТ, почками, печнью, камни в почках и т. п. - И ВСЕ ЧЕРЕЗ КРЕМЛЕВСКУЮ ДИЕТУ!!!

Чуш для каждого человека диета подбирается нормальным диетологом индивидуально.

Я опробовала кремлёвку. Довольна ей! Сбросила 35 кг за год. Но были остановки веса. Тогда я вчитывалась ещё раз в рекомендации и понимала, что надо делать. И вес снова снижался. Нужен хороший уход за кожей. Но мне тогда уже было 45. А пока молодая это проще.

Ужас, а не диета! Лучше считать калории, есть в интернете счетчик калорий. И есть можно все!