кто сидел на КРЕМЛЕВКЕ,РЕЗУЛЬТАТОМ ДОВОЛЬНЫ?

Моя подруга основательно "села" на кремлевку 1,5 года назад. Строго следовала всем правилам. главная ошибка в этой диете - длительое воздержание от углеводной пиши. нужно через некоторое время включить в рацион каши, но только до обеда, в первой половине дня. Так и при раздельном питании советуют. Конечно, от перегруза белками с почками проблема.
В итоге, за 1,5 года похудела на 26 кг. До сих пор не ест хлеб, картофель. Сладости, другие крахмалосодержащие продукты употребляет. Стала выглядеть потрясающе. Избавилась от многих проблем со здоровьем. Главное, не усердствовать и все четко соблюдать, чтоб не навредить. Успехов!

нет никаких результатов

Я то была довольна. А вот почки сказали"ША"::))

Результатом да. За 6 мес-10 кг.
Последствиями нет. Прибавилось 15 и больные почки.

она такая стремная -60

Я довольна, вес довольно долго после держался на одном уровне, сейчас расслабилась и стала есть много хеба, опять поправилась. Вот опять неделю на кремлевке сижу.

моя подруга сидела, сбросила 5 набрала 11, после этого обратилась в клинику Борменталь, там ей действительно помогли

есть результаты и довольно неплохие. не для каждого подходит просто.

А диеты, это губительно для здоровья... .

ДИЕТА - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А НЕ ЧТО ТО ВРЕМЕННОЕ... .

и надо зарубить себе это на носу.

Выход один, питаться нужно правильно... .

но это приходит только с годами, к сожалению... .

А вот эти дитеты - кремлёвская и т. д. это только временно,

на ней сидеть долго нельзя, так как может подняться

уровень холестерина в крови, что приводит к

закупорке сосудов... .

А вобще, любая диета приводит к ужасающей нехватке витаминов, они и без диет, дефицит