Про похудение!!! (вопрос внутри)

Такая же фигня, до берем. весила 58 кг, а сейчас 70 при росте 170,после родов 12 лишних кг так и не уходят ((

У меня такая же фигня. =)))До беременности весила 64кг, а сейчас 85,и вот уже 4года не могу сбросить вес. Диеты, пресс не помогают. Это нарушение обмена веществ+гормональный сбой. Видимо, это навсегда. ((

Попробуй не кушать после 18 часов. И убавь жиры в питании. Больше ходи, двигайся. меньше сиди.

может гены просто, пришло время пойти в маму или папу?

эм.. моя мама тож до того как мне 6 лет исполнилось была очень тостой, потом стала такой какой она была.. так что не переживай)

эх, люди, любите вы придумывать себе проблемы. А может всё дело в силе воли? Попробуйте низкоуглеводную диету с суточной калорийностью в 600 ккал, термопоясом и тренажёрным залом. И с вас убудет вес. Из продуктов едите морскую капусту с соусом (в состав соуса входят жиры, поддерживающие ваши волосы, ногти, др) + витамины (поли-), +зелёный чай всегда пить без сахара. Из животных жиров ничего не есть, сладкое, мучное за исключение 100 грамм чёрного хлеба исключить, позволять в разгрузочные дни себе запретные продукты и до первого насыщения есть, маленькими порциями и медленно разжёвывая, ходить на тренировки (аэробика) 20 мин бегать с термопоясом. Сахар не есть! Если хочется вкус сладкого - купить сахарозаменитель в аптеке, цикламат натрия к примеру. Ну и главное - вера в себя и поддержка психологическая со стороны близких. Возможные последствия такой диеты: гипертермия кожи и внутреннего сала по утрам, в результате жиросжигания, может быть депрессия из-за сладкого, но сахарозаменитель помочь должен справиться. Ну всё вроде бы.

не есть сладкие продукты даже сахара. . почему не вставила фотографию. ? я сам ассистент в пластическом операций. посмотрю твою фигуру помогу..