Народ, поделитесь мнением, какая диета Вам больше подошла? Сколько скинули кг и за какой термин? Спасибо.

Кифирная диета - самое то!
очень тяжелая но всеже помогла!
за неделю скинул 7 кг
диета расчитана на 7 дней
каждый день можно пить кифир в любом количестве, а также есть вареный картофель в мундире, в количестве - 5 штук в день

проверено на себе!

Лучше всего мне подошла японская. Я с ней уже пять лет. Кстати, она кое-чем похожа на широко разрекламированную диету Малышевой. Плюсы - довольно разнообразный набор продуктов, голод на ней не мучает. Минусы- утром кофе, но гипертоникам, думаю, можно заменить его чаем; отсутствие соли многие тяжело переносят, но у меня с детства привычка к слабосоленой пище, так что все в порядке. В прошлом году за 13 дней ушло 8 кг, потом еще 3, уже после окончания диеты. Очень хорошо уходят обьемы, мне нравится! А вот моно-диеты для меня просто ужас!

Кремлевская и диета по группе крови. Кстати, очень близка к кремлевской. 1 группа крови является хищниками и им нужно мясо.

кефир с красным перцем и заваренная крутым кипятком гречка!

http://www.zdorovieinfo.ru/cabinet/goals...
в разделе - сбрось лишнее!
мои результаты - с 01.07.2010 - минус 40 кг!
благодаря инфо с этого сайта!
без издевательств!! !
ВЕДУ ДНЕВНИК - СВОИХ "ПОХОЖДЕНИЙ" В МИР СТРОЙНЫХ, ЭТО И КОПИЛКА ВСЯКИХ ПОЛЕЗНОСТЕЙ ОБ ОЖИРЕНИИ - И МИФЫ, И ЗАБЛУЖДЕНИЯ, И ОСОБЕННОСТИ, И ФИТНЕС, КОРОЧЕ - С МИРУ ПО НИТКЕ ОБ ЭТОЙ ТЕМЕ.
ВСЕ ЭТО Я СОБРАЛА В СВОЕМ ДНЕВНИКЕ - НА САЙТЕ liveinternet.ru
мой ник - аксюня (аватар - девушка в красном) , см раздел - здоровье и красота

Кремлёвка и гречка с кефиром. Белковая диета (кремлёвка) самая эффективная для меня лично. Почти 40 кг за 7 мес.

Кефир и грейпфрукт!

Кремлевская )))

Диета называется 'поменьше кушай',и всё будет отлично.

вообще говорят, что АБЦ диета самая эффективная, так как малое количество калорий и расшатывается обмен веществ.

диета долиной (кефирная) - за неделю скинула 6,5 кг, но стала очень много есть и набрала почти все