как похудеть за месяц на 20 кг?

За месяц 20 кг чревато последствиями негативными для здоровья, если это осознанный шаг, тогда только вареная гречка без соли и зеленый чай без сахара!!!!)

отрежь ногу и руку. сразу вес скинешь

нереально

сделать липосакцию

шутки шутками, но можно.
если у вас нет проблем с внутренними органами - попробуйте голодание
только не тупо резко чтобы падать в обморок
зарегистрируйтесь на форуме golodanie.su
почитайте как это делается, заведите онлайн-дневник там и общайтесь на форуме по мере голодания
это не сложно - я пробовала, сбросила 12 кг
но я голодала 3 недели

У вас всё получится! Главное захотеть!

Узнайте как быстро и эффективно похудеть от 10 до 22 кг.
без возврата сброшенного веса, без побочных эффектов для здоровья и организма,
без подсчета калорий, без изнуряющего чувства голода и без каких-либо физических нагрузок.

www точка hudejsam точка ru

привет! кушай энер джи диет поможет. моя тетя так похудела на 16 кг за месяц и поправила здоровье! я сам ее сопровождал чтоб был результат. могу и вам помочь

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

покупаешь пояс в аптеке для похудания он стоит 150-200р, ешь половину порции, надеваешь пояс и по утрам бегаешь 1-2 км