как очень легко, не прилагая многих усилий, быстро и реально похудеть?

отказаться от сладкого, мучного, жирного и жареного.

не жрать!! !

Секс, бег трусцой, баня, белковое питание (омлеты, каши), зелёный чай. Удачи вам.

Липосакция. Заклеивание рта пластырем -- нет каллорий нет жира. Можно заразиться глистами. Если-бы были простые методики для похудения, то звезды не парились часами в спортзалах. Перед едой считай каллории которые лежат в тарелке. Чтоб вырастить 1кг жира надо сожрать 5кг еды. А если серьезно - необходимы консультации диетолога. ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ.

Я сидела на одной программе похудения после родов 3 года назад, результаты потрясающие! Главное вес не вернулся, вернее вернулось полтора кг, но против 15,
что я потеряла - считаю, что это хороший показатель. Если кого интересует, мне помогли на www hudejsam ru - только точки поставьте между словами,
Обещали скоро выложить эту программу похудения для всех! А пока там можно подписаться на бесплатную рассылку о том,
как превратить процесс похудения в удовольствие не нанося вреда здоровью. Тоже кстати очень действенно и все описано пошагово Счего начинать, в какой последовательности что нужно делать.
Целлюлит с килограммами убегает просто на глазах! Так похудела я, и 2 мои соседки (кстати тоже мамочки)
без каких-либо физических нагрузок: я не заморачивалась по поводу подсчета калорий, не мучалась чувством голода,
побочных эффектов для организма и здоровья до сих пор никаких не обнаружила, кожа подтягивалась по мере похудения, без возврата сброшенного веса.
Похудела на 15 кг. за 4 недели! Просто супер, писала отзывы на галя. ру.
Как похудела, сразу появилось желание заняться спортом!

есть рис китайскими палочками. или вообще не есть, не надо напрягаться ложку поднимать

привет! кушай энер джи диет и ты похудеешь! моя тетя так похудела я сам ее сопровождал .

спорт. и на ужин только чай. а вот завтракть можно хорошо