Уважаемый читатель помоги мне пожалуйста я в свои 14 лет вешу 107 кг как мне можно их сбросить?

Следует помскать ответ у эндокринолога, ежели всё в норме, обратиться к правильному питанию, исключить соки, чипсы, колбасу, гамбургеры всякие. И в конце концов не обижайся, но действительно - "зашей рот"(мне помогает) Удачки.

Это болезнь, так что только в больницу делать лепосакцию...

что-то гормональное, спроси у районного врача, и ешь овощи, от них вес меньше набирают

нужно обязательно обратиться к эндокринологу, и диетологу, если это возможно, больше двигаться-ходить быстро не меньше 5-7 км в день, делать укрепляющую мышцы гимнастику, уменьшить употребление хлеба, особенно из муки высших сортов, жирной пищи, сладкого и содержащей много углеводов, отказаться от любой газировки, уменьшай постепенно объем съедаемой порции, чтобы не получился стресс в организме, и постепенно объем растянутого желудка уменьшится, ты будешь сыта меньшим объемом пищи, если будешь выбирать диету, то лучше не моно, а универсальную, чтоб были и овощи и мясо и витаминов побольше

Не ищите ответа в интернете. Срочно обратитесь к эндокринологу.

жрать меньше надо скажи родителям что бы не откармливали тебя.
я таким образом не напрягаясь скинула 15кг за пол года. скажи нет хлебу и хлебобулочным изделиям, выпечки любой, про колбасу забудь (только если вареную совсем немного) майонез это вообще ужас ни грамма майонеза, жаренного меньше только вареное, пей побольше кефиру, бифацила, ряженку (убивает аппетит и очень полезно для желудка) , сладости выкини добавляй лучше сироп диетический, орехи семечки не ешь, Чаще супчики легкие. СЛЕДИ за тем как и что ты ешь. по всей видимости у тебя желудок растянут, поэтому тебе очень трудно будет первый месяц после немного легче станет. и конечно спорт но при твоем весе это сложно поэтому прогулки пешком по часу в день это нормально, наклоны, махи руками и ногами, приседание, сильно не напрягайся себе хуже сделаешь, организм может не пперенести такой нагрузки.
А так сильно не расстраивайся ты красавица и умница, а не анарексичная тупая модель

милая не слушай никого, зато эти умники с мыслями о липосакции 100 процентов не могут бросить пить или курить (что же вы здесь то не умничаете ALEX???)
я сама справилась с такой же проблемой
сначала все таки нужно проверить здоровье (сахарный диабет и щитовидную железу, гормональный фон)
ну а потом физические нагрузки хотя бы небольшие но регулярно по 2-3- раза в неделю,
и диета-только не строгая кушать по 5-6 раз в день (что бы было обязательно мяско и овощи, каждый прием пищи по 300 грамм)
и самое сложное это понять что при стрессе, неудачах или просто плохом настроении не нужно сразу бежать к холодильнику - еда не поможет, все равно будет плохо, нужно отвлечься или решить проблему от которой у тебя просыпается аппетит))) )
Удачи и упорства тебе желаю, обещаю что черз 6 месяцев, будешь уже стройняшкой.... я сама так худела ))

·Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500калорий;
· Расшатывайте обмен веществ, постоянно меняя количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это происходит принизкокалорийных диетах – когда при уменьшении количества потребляемых калорийвес продолжает набираться;
·Спите как минимум восемь часов в день. Хотя бессонная ночь позволяет вампотратить калории, если вы не будете спать, ваш обмен веществ станет медленнееи ваш аппетит увеличится процентов на 15.
· Записывайте все, что вы едите в своем блокноте. Так вы сможете понять, что изсъеденного было лишним, а также займет вас на некоторое время;
· Принимайте витамины, чтобы не портились зубы, волосы, кожа и прочая;
· Диетические кола и другие газированные диетические напитки гарантируют вамчувство полного желудка всего за одну калорию за стакан;
· Все время чистите зубы и язык. Ощущение во рту уменьшит желание чего-нибудьсъесть, а пища будет иметь неприятный вкус, так зачем же есть невкусную пищу?
· Пейте как рыба. Пейте по стакану воды или газировки каждый час. Пейте, кактолько у вас возникнет желание кинуть чего-нибудь в рот. Лучше пейте ледянуюводу – организму придется потратить на ее согрев несколько лишних калорий. Пейте во время еды, чтобы избежать переедания;
· Кофеин убыстряет обмен веществ. Пейте по две-три чашки кофе в день.
· Упражнения. Занимайтесь физкультурой. Она поможет вам сжечь съеденныекалории, кожа не будет обвисать после слишком быстрого похудения, мышцы будут втонусе, занятия спортом также уменьшают аппетит. Попробуйте бегать или купитесебе скакалку.
· Будьте постоянно в движении, ну хотя бы махайте ногой, пока занимаетесьуроками или читаете, а еще сидите прямо – так вы тратите больше калорий.
· Сделайте свой распорядок дня более напряженным, чтобы у вас не было временина срывы и объедания. Постарайтесь подольше оставаться вне дома;
· Придумайте, чем занять свой рот. Это может быть жвачка, вода, освежающиеледенцы без сахара, диетическая кола или сигареты; +
· Кладите в копилку деньги каждый раз, когда вы смогли устоять против соблазна, или занимались, уже валясь с ног от усталости. Так, вдобавок ко всему, высможете купить себе какую-нибудь вещицу, когда сбросите пяток килограмм; +
· Ешьте вредности с утра. Так у вас будет впереди целый день, чтобы потратитькалории, которые поступили в ваш организм вместе с этими вредностями;
· Ешьте голой перед зеркалом. Это зрелище впечатляет, и кусок просто не лезет вгорло;
· Прочувствуйте голод. Не пытайтесь ему противится, просто наслаждайтесь им. Прочувствуйте ту легкость, которая ощущается после нескольких дней голодания. Полюбите голод и желайте быть голодной; +
· Вы знали, что на вашем теле сейчас килограмм мертвой кожи? А когда организмуне хватает питательных веществ, то есть еды, он мертвую кожу не сбрасывает. Такчто придется этим заняться вам — пилинг для лица и тела, грубая мочалка – ивперед;
· Сделайте стопку журналов, которые будут весить приблизительно столько, сколько вы хотите потерять. По мере похудения, убирайте со стопочки журналы. Наблюдение потери веса подобным образом поможет вам представить, каково жебудет, когда будет достигнута конечная цель.
Когда вы чувствуете себя слабой
Бывают моменты, когда сила воли покидает вас и вы готовы сорваться даже накогда-то ненавистный продукт. Вот как можно избежать срыва:
· Все-таки попробуйте себя убедить в том, что еда – это вред;
· Выйдете из дому без денег и бродите, пока чувство голода не покинет вас. Курите побольше (коли курите) ; +
· Купите детскую зубную пасту и натрите ею язык;
· Если вам пришла в голову мысль о еде – посчитайте до ста, по ходу вспоминая, зачем вы худеете и как все будет прекрасно, когда вы таки похудеете;
· Запах кофе отбивает аппетит;

Вот тут диета от Елены Малышевой. Вроде работает!

можно, если всё по уму делать.. . обратись к диетологу, только он сможет подобрать тебе индивидуальную диету и дать рекомендации котороые именно тебе подойдут и помогут

Попробуй диету 2468 или абс. Человек спрашивает, как похудеть, а не куда ему нужно обратиться. Каждый сам в праве решать, как бороться с лишним весом.

Не слушай никого!

Зашей рот.