как похудеть за месяц? мне 10 лет

Физическая нагрузка, не ешь после 6 это не вредно и похудеешь точно

устраивай разгрузочные дни два раза в неделю. на яблоках или на кефире.

в таком возрасте организм не может похудеть! Он на стадии активного роста. Но всёже занимайся больше физической нагрузкой, любой спорт

тебе есть надо нормальнО! а то, что какие то идиоты изголяются ( что скорее всего так) , так это к ним в жизни вернется, не переживай!

Питания без фаст-фуда, разгрузочные дни 1-2 раза в неделю и физнагрузки! И все будет ок!

а когда я так говорила, на меня наезд был.. . типа если в таком возрасте об этом задумываются-очень хорошо и пусть худеют...

не надо в таком раннем возрасте худеть. Просто питайся правильно: без всяких чипсов-сухариков-кока-кол, и всё будет хорошо)

тебе сейчас худеть нельзя, тебе расти надо и есть много=)))))))))))))))))))))

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru