Хочется сесть на диету,а заставить себя не могу,что делать? Мне бы 5 кг скинуть и я довольна была бы .

Хотите честно? Видимо ваши 5кг не такие уж и лишние, либо вы сами не считаете их таковыми. Есть прекрасное выражение на этот счет "Нет слова не могу-есть слово не хочу" Вот и вы не хотите. Есть много диет и способов похудеть и вам будут их присылать, но пока сама не захотите, никакие способы вам не помогут. Сутки, может двое вы будете придерживаться диете, а на третий день вспомнив о пельмешках, пицце, стейке или любом другом вкусном, но запретном для вас кушанье, вы пошлете все эти советы к черту, съедите эту вкуснятину на ночь с мыслью о том, что уж с ЗАВТРАШНЕГО то дня вы точно начнете худеть. Это я вам говорю на собственном прошлом опыте) И если честно, то мне не помогли никакие супер-пупер модные диеты. Я похудела на принципе Майи Плисецкой "Не жрать! " Я желаю Вам удачи, Анна. Будьте счастливы)

бегай 20 километров в день и никаких диет не нужно
(гарантия - 100 проц)

Боннский суп . Диета длится всего неделю, дает большие результаты если всего придерживаться. Недельку можно потерпеть. 4-5 кило скинешь, если они у тебя реально лишние. главное его побольше есть, и пить 2 л воды в день он сжигает жиры, а вода их выводит.
http://www.abgym.ru/article/37/

Значит не сильно хочешь похудеть, если не можешь себя заставить!

мне так же скинуть надо, я делаю так, бегаю часик и не ем после 6, здоровое питание!

Если нет противопокозаний - душ шарко! эффект будет сразу, тоолько надо курс пройти! и обязательно правильно питаться!

диеты - большой вред, читайте аллена карра "легкий способ сбросить лишний вес", изучите себя, что именно вам можно есть, сходите к эндокринологу - он изучит сахар в крови и все остальное, ешьте 5-6 раз в день понемногу, но не перед сном, много - очень много ходите пешком, а потом - в душ или баню.

Мой способ - программа Коло-вада. За 2 недели - 6 кг.

Ежедневно душ (очень сильную струю-на проблемные зоны) , чай с корицей в течении всего дня, А на ночь стакан кефира, 0.5 ст. л. корицы, 0.5 ст. л имбиря, щепотка красного молотого перца все перемешать и выпить. Кушайте все что раньше