умоляю ответьте как вы считаете ответьте кто нибудь очень нужно!!!

По киллограму в день реально.

На сколько похудеете -это зависит от лично Вашего обмена веществ, у всех же интенсивность обмена разная, а вот желудок так испортить можно на всю жизнь, заработав гастрит.

при таком питании да ещё занимаяясь спортом Вы через неделю ноги можете протянуть, а не похудеть.. . огурцы на 90 % состоят из воды, кефир обезжиреный ...откуда будут поступать питательные вещества в организм и витамины ?

Куда ж вам милочка худеть - то? Ветер наверно сдувает, а вот здоровьеце подорвете серьёзно. Мозги отключаются от такой диеты в прямом смысле этого выражения.

спорт при такой диете.. . умереть низзя, но подготовится, исповедоваться нуно.

можно желудок надорвать, потом к врачам замучаетесь ходить.. к кефиру салаты прибавте из помидоров и огурцов на раст масле... можно тертую морковь...

После диеты всё вернётся обратно.

нормализуй своё питание, дальше организм сам разрулит
если интересно, могу подсказать

Не все худеют одинаково.
Зависит от количества лишнего веса.

Она ела только огурцы и пила 0% кефир!! !

не надо ограничивать себя в еде.... Просто кушай по чуть чуть через каждый час... иначе будет нехватка витаминов

ты настолько хочешь истощить свой организм? ? вряд ли ты выдержишь неделю- это очень большой срок для такой диеты. результат конечно будет хороший, но лучше не надо

Вы хотите быть в больнице после похудания?
Похудания будет, но психика и физическое тело пострадает от такой стабильной пищи.. .
Вам нужно это?

Огуречная диета — одна из самых эффективных. Употребление огурцов в пищу стимулирует пищеварение, вызывает слабительный и мочегонный эффект, приводит в норму водно-солевой баланс, а также весьма благотворно воздействует на кожу, выравнивает ее и очищает от дефектов. Огурец содержит очень мало калорий и состоит в основном из воды. При соблюдении огуречной диеты необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, так как огурцы не содержат всех необходимых для организма питательных веществ.

Диета из огурцов особенно подходит тем, кто хочет быстро похудеть к конкретному событию. При этом не только уйдут лишние килограммы, но и значительно улучшиться внешний вид. И все смогут оценить вашу постройневшую фигуру и здоровый цвет лица.

Одной распространенной вариацией диеты на огурцах является кефирно-огуречная диета, больше известная как “огуречная диета Пугачевой”. В данном случае, дополнительным ингредиентом диеты становится кефир. Огурцы с кефиром желательно употреблять в разные приемы пищи.

Огурцы для похудения являются незаменимым продуктом. Похудеть на огурцах достаточно просто, плюс к этому результаты огуречной диеты в виде бонуса принесут явное улучшение вашего здоровья.

Сперва нужно рассчитать индекс массы тела, а уж затем решать нужно ли худеть, если индекс будет ниже 25, худеть не нужно!

вот это диета, огурцы и кефир, пожалей себя детка а вот спорт это хорошо

обмороки, низкое давление, плохая кожа зубы и волосы. вот что вам грозит.

Может вам к диетологу обратиться? И заодно пройти полное обследвание. Полнота не всегда зависит от неправильного питания.

Боюсь дорогая с такой диетой до конца недели не дотянешь!! ! А оно тебе надо???? Ешь пока естся и пей пока пьется!!!! Удачи.