Можно ли употреблять кетчуп на диете?

Можно ВСЁ, в пределах дневного коридора калорийности!

Нет. И дело вовсе не в сахаре. Просто из-за других составляющих (соль, перец) будет дикий аппетит, который трудно преодолеть.

нет низяяяя, потому что при диетах низзя острое и соленое (если очень острое и соленое) , ибо вы будете потреблять воду в больших количествах, а вода занимает много места и она калорийная сама по себе, лучше откажись

нет

Прошло 12 лет,но почему больше никто Яне не пишет про калорийную воду?)))Думаю она воду все таки пить начала в итоге.))

не желательно! так как это специи, а специи усиливают аппетит.

Я про калорийную воду тоже негодовал!!! Вот такие советчики находятся!!!

Поделюсь своим опытом. Раньше сидел на безуглеводках и бессолевых. При больших нагрузках постоянно мучили судороги, вес падал катастрофически быстро (500-600 гр. в день при весе 80+-) и до сепарации дело не доходило - просто жгло мясо. Как-то скинул до 66, но кубиков так и не увидел. Несколько лет назад начал пробовать экспериментировать. Добавил приправы, молочку (йогурты без сахара) и даже СОЛЬ!!! При похожих обстоятельствах кубики стали проглядываться уже на 74-75. На 69-71 приличная прорисовка мышц, не соревновательная форма, а скорее то что заинтересует 80 процентов худеющих!!! При этом тренировки проходят на ура. Однажды отметил, что за неделю помимо тренажёрного зала набегал более 50 км!!! Потом так получилось, что был завален работой и несколько месяцев практически не тренировался, мотался по командировкам и питался подножным кормом в виде печенек, шоколадок и хотдогов!!! Первые полтора месяца вес стоял практически на месте и только потом нехотя пополз вверх!!! Но в этот раз я пошёл ещё дальше. Я добавил кетчуп. Ну не могу я есть курицу - просто выворачивает, а с кетчупом и неплохо так!!! Пока неоднозначно... Не было дня "слива", когда за пару дней теряешь большой вес, а потом устаканивается и плавно идёт вниз. Психологически трудно, т. к. вес немного выше, чем обычно. Но!!! Ежедневно и СТАБИЛЬНО 300 гр (+-). На сегодняшний 6-ой день ЧИСТЫМИ минус 2.5 кг. Методика взвешивания - одинаковые условия, одно время. одно место, одни весы!!

Хахахаха вода коларийная? Кто вам такое сказал?

Можно. За пол года на правильном питании скинул 30кг. Учитывая что базовый рацион - рис, куринная грудка и вещи с пароварки, кетчуп оказался идеальным продуктом, который в пределах низкой калорийности (при небольшом количестве) идеально сдабривал блюда.

Можно

Яна, вы дура?