какие фрукты калорийные и какие фрукты нельзя употреблять во время диеты?)

По калорийности лидируют сухофрукты. В ста граммах сухофруктов содержится около 300 к/кал, поэтому если в ваших планах похудеть, то стоит сократить количество сухофруктов в своем рационе питания.
На втором месте чернослив – в ста граммах содержится около 230 к/кал. Без вреда для фигуры пройдет употребление лишь пяти – шести черносливин в день, не больше.
Далее в списке стоит авокадо. Фрукт на любителя, и таким любителям не лишним будет знать, что сто грамм авокадо содержат более 160 к/кал.
Четвертое место отдано бананам. 100 грамм этого любимого многими фрукта содержит около 100 к/кал. Бананы очень сытные и вкусные, но разобраться что уже «хватит» получается не всегда.
Завершает список виноград. В нем меньше калорий чем в банане – в 100 граммах винограда всего 70 к/кал, но с ним нужно быть осторожнее, а чтобы было меньше соблазнов, он попадает под запрет практически во всех диетах.

авокадо, орехи

В винограде тоже много калорий

бананы однозначно. и слышала тоже самое насчет винограда

Ппц... по-моему во время диеты можно употреблять все фрукты... вы же не собираетесь их килограммами лопать. ну вобщем вот:
По калорийности лидируют сухофрукты.
На втором месте чернослив
Далее в списке стоит авокадо.
Четвертое место отдано бананам
Завершает список виноград.
Можно было и в интернете найти... если хотите почитать побольше можете зайти сюда http://slim-motivator.ru/slim-info/468-kakie-frukty-samye-kalorijnye.html

бананы и виноград

бананы

Не знаю все, но бананы - очень калорийны. А самые низкокалорийные - это зеленое яблоко, грейпфрут и памела (тоже грейпфрут))

можно все!!!!

бананы и орехи!!!!

Я слышала, что бананы наиболее калорийные из фруктов.