молотый перец черный,красный и уксус можно употреблять во время диеты? И как они осваиваются организмом , выводиться???

Давно доказано, что практически все диеты только вредят здоровью. Оптимизируйте питание по количеству, кратности и времени приёма пищи, разнообразьте рацион, занимайтесь именно физкультурой, а не спортом - эффект великолепный + здоровая нервная система. Люди, придерживающиеся диет, принимающие биологические добавки с целью снижения веса начинают страдать функциональными расстройствами нервной системы, которые со временем прогрессируют. Нашему организму необходимы микроэлементы, углеводы, животные и растительные жиры и белки, вода. Не вступайте в конфликт с человеческой природой.

лучший способ похудеть без диеты
просто не ешь мучного ваще и жирного
и ешь тока часто рыбу! !
и бегай побольше! !
эфект гарантированый 100%
я так сбросил где то 6 кг за 2 недели

Во-первых, вся эта красота усиливает аппетит. Во-вторых, сильно раздражает слизистую желудка, которая и так обессилена от диеты. Оно Вам надо?

Если жедудок позволяет, тро кушайте. Эти специи способствую хорошему усваиванию пищи.

лучше не надо. это довольно агрессивные продукты

Скажем сразу, составляющие черного перца исследованы мало. Тем не менее, черный молотый перец не является аллергенным продуктом, а значит, его можно без опаски добавлять в любые блюда. Точно известно, что в его составе присутствует много полезных для организма микроэлементов, эфирных масел и витаминов. Кроме того, черный перец содержит такой алкалоид как пиперин, который и обуславливает его вкус. Данный элемент способствует повышению количества соляной кислоты в желудке, что улучшает пищеварение. Он также мешает образованию новых жировых клеток. Однако если ваша еда будет богата клетчаткой и белком, как и следует при диете, перец отнюдь не пробудит аппетит, зато сделает пищу более вкусной, соответственно вы получите куда больше удовольствия от диеты.

Некоторые специалисты также считают, что в самой оболочке горошин перца содержится вещество, которое является жиросжигающим. Именно поэтому так стал популярен черный перец для похудения. Хотя до сих пор нет четких доказательств, почему эта приправа может способствовать снижению веса.