диета жиросжигающий суп майя!!! кто пробывал??? а алкоголь употребляли во всремя диеты??? стоит ли на ней посидеть???

А состав супа? Если там присутствует большое кол-во перца и тому подобного, то максимальный срок такой диеты 1 неделя. Иначе поедешь с язвой в больницу.
Алкоголь в течение определенного периода покрывает наши органы жиром и они не могут положительно функционировать, что сказывается на боках.

Для того, чтобы правильно подобрать диету, нужно учитывать ваши индивидуальные физические, возрастные и половые признаки.
И запомните один из важнейших критериев при выборе диеты – они должны быть конструктивными, то есть формирующими здоровый образ жизни. Поэтому в первую очередь нужно очистить организм от токсинов и шлаков, продуктов распада жиров, углеводов, сахара. На сегодняшний день самым эффективным средством по очищению организма является энтеросорбент нового поколения Полисорб. В его основе природный кремний свяжет всю грязь в кишечнике и выведет из организма, оставив при этом всю полезную микрофлору.

ШИЗА косит наши ряды... А, что делать...

Я сижу, сегодня четвертый день, минус 3 кило.... Алкоголь строго запрещен

Диета Майо
Во время диеты Майо запрещено употребление любых алкогольных напитков, потому что они мешают процессу вывода жира из организма человека. Диету необходимо прекратить хотя бы за сутки до принятия какого бы ни было алкогольного напитка.

Вам понадобиться:

6 небольших луковиц

2-4 помидора (консервированные тоже можно)

1 средний качан капусты

2 зеленых перца

1 пучок сельдерея

2 кубика бульона из овощей.

Овощи измельчите мелко или средне, полученные кусочки залейте водой. Посолите их сверху, поперчите, по желанию добавьте карри либо другой острый соус. Варите овощи в кипящей воде, на сильном огне 10 минут, после этого огонь убавьте, и пусть они готовятся, пока не станут мягкими.
Такой суп можно употреблять независимо от времени суток, проголодались - поешьте его столько, сколько Вам хочется. Суп практически не имеет калории. Налейте его с утра в термос, чтобы он всегда был у вас под рукой, если днем вы не будете находиться дома.

Кроме супа, для разнообразия рацион диеты Майо включает в себя и другие продукты.

Первый день.
Суп и фрукты. Можно кушать все фрукты, исключение составляют только бананы. Дыни и арбузы содержат малое количество калорий по сравнению с остальными фруктами. Употребляйте лишь суп и фрукты. В качестве питья можно использовать несладкий чай либо кофе (без добавления молока) , выжатый сок из клюквы, воду (по возможности очень много) .

Второй день.
Суп и овощи. Какие вы желаете овощи, такие и ешьте – сырые, паренные, можно консервированные. Листовая зелень тоже разрешается. Употребляйте все продукты совместно с супом, пока не ощутите насыщение. Запрещено вводить в рацион сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу.
В процессе обеда съешьте печеный картофель с маслом. Фрукты в этот день, полностью исключены. Воду пейте без ограничений.

Третий день.
Три в одном - суп, фрукты и овощи. Можно употреблять как добавку к супу все овощи и фрукты, запрещена лишь печеная картошка и бананы. Пейте много воды. При правильном соблюдении этой диеты, за прошедшие 3 дня Ваш вес уже должен был уменьшиться на 2,5-3 кг.

Четвертый день.
Суп, фрукты и овощи, вводим в рацион бананы и снятое молоко. Количество бананов может быть не больше трёх, воду и другие овощи и фрукты употребляем без ограничений и не забываем кушать в промежутках много супа.

Пятый день.
Нежирная говядина, суп и помидоры. Разрешается употребить в день от 300 до 800г мяса либо помидоры – сколько пожелаете (свежие или консервированные) . Суп съесть хотя бы раз в течение дня.

Шестой день.
Говядина с овощами (желательно листовыми) и суп. Овощи с мясом можно кушать досыта. По желанию рекомендуется употребить 2-3 бифштекса со всеми зелеными овощами, какими вы хотите, только запрещена печеная картошка. Воду употреблять в большом количестве.

Седьмой день. Коричневый неочищенный рис, свежевыжатый сок из фруктов (без сахара) , овощи, и естественно суп. Рис можете использовать как добавку к супу, либо овощам (луку, помидорам, цветной капусте) . По желанию заправьте овощи соусом карри. Пейте много воды.
Под конец седьмого дня, если диета вами выполнялась строго, вы сбросите от 4,5 до 8 кг.

Во время диеты, из рациона обязательно исключить: алкоголь, хлеб, газированные напитки. Нельзя употреблять жареную пищу и готовить используя жир.

а что за супчик? можете рецептик кинуть?