Сахар-заменитель можно употреблять вместо обычного сахара во время диеты???и в каком количестве?

Когда прочитала о многих побочных действ. сахорозаменителей, то даже при своем диабете отказалась от них, лучше положите немного меда, если не можете без сахара обойтись. Лично мне врач посоветовала пол чайные ложки на стакан, но я уже кладу сахар в крайнем случае, когда без него не обойтись. А с диетами будьте поосторожней, мой пример, осталась без желчного пузыря и подорвала поджелудочную- результат-диабет. Постарайтесь для себя найти премлемый способ питания, Вы еще такая молодая и красивая, берегите здоровье, я только сейчас поняла, что мои истязания диетами никому кроме меня были не нужны, муж признался после 37лет жизни, что ему всегда женщины в теле нравились

Нет. Мозг не обманешь. Всё время будет хотеться есть. Замени сахар на мёд.

Сахар заменитель, даёт тот же эффект, что и обычный сахар, только не сразу, потом после него возникает сильная жажда, да и вообще лучше ешьте обычный, но в меньшем количестве.

это очень вредно, ешьте фрукты в них достаточно сахара и никакие заменители не нужны

безуглеводный - в любом. РИО например.

Сахарозаменители вредны. Рассказывали, что они обмен веществ нарушают. Лучше немного меда, сухофруктов, фруктов. Организм чувствует сладкое и начинает вырабатывать вещества для расщепления сахара, но сахара-то нет, и происходит сбой. Примерно так говорили))

не травись этож химия!! в диете только мед полезен 2.3чайные ложки в день в нем витамины биоактивные в-ва и фруктоза

не ешьте соль, тогда можете есть сахара сколько влезет не потолстеете.