если сидеть всю неделю на 2 апельсинах и воде на сколько отощаю? :D

апельсины, как и все цитрусы, способствуют сжиганию жиров... смотря ск. апельсинов съешь.... если ккал на 500,это по килограмму, то кг 5 можно.... посыпать правда может

Не забывайте, что отошает и ваш могз, а это вам надо?

Нарушить обмен веществ, выбить из колеи ЖКТ - можно, похудеть врядли.

Думаю, кило на 4-5... Но беда в том, что как только снова начнете нормально есть, эти кило вернутся. Если будете не голодать, но и не переедать, а просто сидеть на адекватной диете, скорее всего, из сброшенных допустим 5 кг назад вернутся только 3 кг. Но тут все зависит в основном от особенностей Вашего организма, так что гарантий на этот счет Вам никто не даст.

Поверьте, сев на жесткую диету Вы сбросите гораздо больше, чем тупо на голоде.. . если Вам, конечно, это вообще надо, в чем я очень сильно сомневаюсь, зная Ваши недавние рост и вес. Ну да ладно, это Ваш выбор.. .

В одном апельсине около 60 ккал, то есть 2 апельсина = около 120 ккал. В воде и зеленом чае без сахара 0 ккал. Для поддержания жизни и нормальной работы внутренних органов человеку в сутки необходимо потреблять в среднем минимум 800 ккал (при этом он будет худеть на глазах) .

Конечно, если человек два-три дня будет есть на, допустим, 500 ккал, ничего ужасного с ним не произойдет, а вот на целую неделю голода Ваш организм вполне может отреагировать несколько.. . ненормально. Что я имею в виду? Вернувшись к нормальному режиму питания, Вы можете начать стремительно набирать вес (у меня самой когда-то такое было, всего один раз в жизни.. . но запомнился этот кошмар надолго) , и тогда "затормозить" этот процесс будет ой как непросто. Стоит ли это недели мучений и результата в от силы 2-3 сброшенных кило?

Так что, если Вы настолько не дорожите своим здоровьем, подумайте о другом: стоит ли рисковать ФИГУРОЙ?

сидеть можно и на трех апельсинах ...главное много не есть ...

...и заработаете язву желудка...

ну зависит от роста и веса, ну так думаю от кг 5 до 8 попробуй) только если я на гречке за 5 дней желудок испортила и меня рвало и желудок болел сильно, то так точно испортишь

Как вы себя любите. Килограмма на 2, но на стойкий результат не надейтесь.

кстати, апельсины очень калорийные)
в них много сахара содержится)
надо просто правильно питаться и не переедатьб.
зашивать себе рот после 18.00, не есть соленое, жаренное, сладкое, мучное)
тогда сбросите лишний вес, если он у вас есть)