расскажите о голодании. Веть есть же люди которые сидят по неделе и больше на одной воде?

сидела 21 день, похудела на 8 кило. через 2 месяца на салатах набрала 18. Поняла одно- это не метод похудеть, похудела на 15 кило за полгода тренируясь на тренажерах по два раза в неделю и результат держится, хотя конечно не надо запускать и постоянно надо тренироваться. Проблема в том что после голодания долгого практчески невозможно повторить этот опыт- организм просто поселяется у холодильника при мысли одной. Плюс проблемы с желудком и кишечником. хотя и входила и выходила из голодовки правильно.

ну что ж слушай.. .
Голодала 4 раза по 7-10 дней.
1-2 деньжутко психуешь, за кусок хлеба убить готова, смотреть телевизор нереально
3-4 день - вес начинает потихоньку уходить и появляется слабость, но стимул начинает работать.
4-5 день - слабость, обостряются все чувста - запахи чувствуешь за километр, даже слух обостряется, голос тихий становится, но вес начинает все быстрее таять
6-7 день - похудеешь, примерно на 5 кг. и это уже конечно радует, уже можешь спокойно смотреть на жующих людей, успокаивая себя мыслью, что ты по крайней мере стройная и красивая уже.

Короче, теперь детали - пить воду или настой шиповника.
Делать ежедневно клизму
Не простужаться
Появляется неприятный запах изо рта
За 10 дней реально сбросить 7-9 кг. Чем больше исходный вес, тем больше сбрасываешь
Выход из голодовки столько же дней
1 день - 100 гр. разбавленного пополам с водой апельсинового сока
2 день, сок разбавленный и протертое яблоко
3 день сок 100%, плюс можно добавить вареные овощи
ну и т. д. Короче на 10 день - винигрет, только без картофеля.
Ничего у меня не болит Гастрит не заработала.

Есть такие)) Вот я уже второй день голодаю)

Да. Такие есть.
Но их немного.
И живут они недолго.

наверное не всем это дело подходит. Православные посты могут больше пользы принести