Поможет голодание похудеть? Ну я не собираюсь сидеть на одной воде, я буду пить кефир и есть фрукты

А какой у вас рост и вес? ? Может вам вообще не надо худеть? Сходите в ближайший фитнес центр, там должны быть весы анализаторы, ( в нашем, например, стоят хорошие бошевские, которые выдают графическое соотношение жира, воды к массе) взвестесь, а там уже будет видно, чего у вас излишек и на какой диете сидеть

ПИТЬ КЕФИР И ЕСТЬ ФРУКТЫ -ЭТО НЕ ГОЛОДАНИЕ, А ДИЕТА... ОРГАНИЗМ ПРИ ЭТОМ НЕ ПЕРЕКЛЮЧИТСЯ НА АЦИДОЗ (ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ) ГОЛОДАЮТ ЛИБО НА ВОДЕ, ЛИБО В СУХУЮ... И ЛУЧШЕ В 11 ИЛИ В 26 ЛУННЫЕ СУТКИ ОРГАНИЗМ ПЕРЕКЛЮЧИТСЯ НА АЦИДОЗ ЗА СУТКИ, А НЕ ЗА ТРОЕ КАК В ДРУГИЕ ЛУННЫЕ СУТКИ

Помогает. Но если начать резко, то сорвешься

Будем надеяться что поможет.

поможет с умом... или заболит желудок от кефира с фруктами

Ну понос точно будет. Я за месяц 6 кг скинула уже. купила кухонные весы и считаю калории

Да, но! , как начнёте нормально есть-сразу поправитесь. Лучше рациональное питание, маленькие порции 4-5 раз в день. Вечером за 2 часа до сна - кефир. И!!!! Если будите питаться только фруктами - 100% заработаете гастрит и др. болезни, даже диабет (во многмих фруктов слишком много фруктозы)

Шанс есть но не 100%. Многие ломаются от голодания. И заканчивают обжорством. Лучше стабильная диета, которой можно жить десятилетия и спорт.

Лучшее о чем можно только мечтать www.zdorovieinfo-hgf.cc Я похудела на 10 кг за две недели, с 60 до 50. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-hgf.cc советую этот способ!