Чем можно позавтракать , не каллорийным и сколько каллорий в овсяном печенье

Можно овсяное печенье утром кушать, м .. но и не только утром, оно и энергии подбавляет и не такое калорийное

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

возьмите лучше просто овсяную кашу, а еще лучше гречку.. .
в овс. печенье на 100гр продукта - 434ккал, тогда как в овсянке 300ккал.

утром как раз таки и нужно есть побольше и калорийнее лучше с 6 до 9 утра

ржаной хлеб подсушенный в тостере и кофе без сахара, можно с молоком. а на хлеб можно каждое утро ложить что то новое, огурцы, салат, помидор, вообщем сытненько, и не каллорийно.

сыр с вафелькой одна вафля и кусочек сыра не калорийно и вкусно