Голодание? кто сидел и сколько, какие результаты?

я сижу
3 день минус 3кг
на 14ый день минус 20 должно быть
буду весить 35 ахахаа)

Голодание только строго под контролем врача!

Подруга сидела, чуть откачали. Попробуйте вот это.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=05b5aafca5d75152c9124ca231245df7 что съесть, чтобы похудеть.

одна коллега по работе голодала 21 день, похудела на 20 кг, но после того прошло уже 3 года и она постоянно на диетах, ест только супы и салаты овощные. Говорит, что если начнёт есть всё подряд, то снова наберёт прежний вес, мне кажется это очень сложно всю жизнь прожить на диетах, да и для голодания нужна огромная сила воли, я бы не смогла.

Не надо никаких диет-это истощает организм.
Лучшая "Диета"-это спорт.

я достаточно долго голодала и похудела всего лишь кг на два. выводы делайте сами