однодневное голодание или разгрузочный день? будет ли результат на похудение?

Вообще-то что разгрузочный день, что 1 день на голоде дают один и тот же результат-минус 1 кг. Если регулярно, то похудение ускорит значительно!
Подумайте, что для вас легче, есть мало или не есть вообще? )
Я за разгрузы, особенно на яблоках здорово)

Если это будет еженедельно и еще сократить калорийную пищу, то, несомненно, будет)))

Если делать раза два-три, а потом сказать, что не помогает и забросить, то нет. Если набраться силы воли и проводить регулярно раз в неделю, то результат есть и очень хороший. Проверено.

будет

Я провожу разгрузочные дни на рисе и томатном соке. А так я похудела на раздельном питании. 2 дня белковых 2 дня овощных. За три недели скинула 7 кг. Удачи.

Если в среду разгрузочный, а в пятницу только вода- то бишь голод похудеете хорошо.

нет )

Нет такая вот "терапия" создана что бы нормально в туалет ходить а не чтоб худеть хотите похудеть начните бегать и занимтся спортом харе высиживать жо.. . на диване если хотите реально похудеть то не диеты а спорт!

нет,

У меня так подруга похудела до невозможности. Но проводила весь день на одной воде, строго каждую недели и никогда не сорвалась, даже тогда, когда уж очень хотелось кушать. А потом сказала, что уже привыкла один раз в неделю голодать. Зато сейчас - сама стройность.

Результат будет, если делать это регулярно и плавно входить и выходить с разгрузки, а разницы особой нет, подход должен быть индивидуальный.

Разгрузочный день- это тема хотя бы раз в месяц! ! На яблоках или твороге или кефире!