Срочно!как сбросить 12 кг за неделю!?!

единственный способ сбросить столько за короткий срок- это родить. больше нет ни единого способа, даже хирургически столько за раз не убирают.

Тяжелые наркотики, LSD помогут тебе.

Из еды-один кефир. Много воды. И потеть. Тут уж как нравится: или сауна, или шуба и бег на месте. Схема отработана в хореографическом училище).

не жрать.

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=05b5aafca5d75152c9124ca231245df7 что съесть, чтобы похудеть.

Устрой себе неделю разгрузочных дней. Посиди один день на грейпфруте. Другой на яблоках. Вариант на молокочае - сбросить можно 1.5 кг за день. Про молокочай почитай в инете. На рисе, на гречке, кефире. Но всеравно не обещаю, что на 12 кг. Может на 7-8 кг. А там все зависит от организма, может получится и больше.

это просто невозможно

за неделю, увы - никак

Все диеты есть на Мама и дети на форуме смотрите в разделе скачать там же и калькулятор калорий

ну вы загнули... я за месяц хочу хотя бы кг 10..а то и что бы 5 скинуть....

не есть 4 дня)

Питайся воздухом и вымышленными друзьями)

Отпили себе ногу, ну или руку еще если нога на меньшее вытянет. А ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО: ТЫ СОВСЕМ ДУРА????

Зачем тебе в такие сроки то?

ничего не есть и бегать!