Коррекция веса
Можно ли набирать вес если пить в течении дня по 2-2,5 литра воды ?
старайся прислушиваться своего организма. не пей столько, сколько прочитала в каком-нибудь журнале.. я уже 3 месяца на диете, при этом стараюсь пить много. но для меня много -это кружки 4 чая в день. так что удачи;)
за счет отеков, может, и наберете
Если при этом еще и есть, то да. Я пью по многу воды. Ездил в одно место, больничку, где 10 дней почти не пил воды. Оставил там 4-5 кг.
в воде нет калорий, она не дает энергии организму: просто выходит из организма, выводит вредные вещества.
ТОлько если метан ей запивать=) Он ее задержит=)))
Если питаться специальным сбалансированным питанием французского производства после еды, то можно набрать недостающий вес. Не жир, а именно полезные вещества. Помогу достать.
Человек набирает вес с возрастом (при росте ) а также с накоплением калорий (в определенном виде), а именно : молекула воды+ 4 молекулы жира = 5 молекул. ТО есть 1 грамм воды задерживает 4 грамма жира= 5 грамм веса. Я могу ошибаться с тем что наоборот воды 4 молекулы так как не помню точно все, но суть это не поменяет. Набирают вес жиром а не водой. А те кто ведут здоровый образ жизни (а для этого достаточно кушать правильно и заниматься спортом) - набирают мышечную массу а не жировую.
Теперь что касается вопроса по точнее. Если будите пить много воды (а 2 -2.5 это не много это норма а для кого то даже ниже нормы) и каждый день то почки начнут работать как проклятые и когда вы перестаните поглощать водицу))) они автоматически нескольоко дней продолжат в том же духе -выводить воду из оргнаизма и в итоге вы не наберете веса, а наоборот похудеет ( точнее сказать - 'подсушитесь' - так бодибилдеры говорят- рпоцесс выведения воды перед выступлениями - СУШКА )
Теперь что касается вопроса по точнее. Если будите пить много воды (а 2 -2.5 это не много это норма а для кого то даже ниже нормы) и каждый день то почки начнут работать как проклятые и когда вы перестаните поглощать водицу))) они автоматически нескольоко дней продолжат в том же духе -выводить воду из оргнаизма и в итоге вы не наберете веса, а наоборот похудеет ( точнее сказать - 'подсушитесь' - так бодибилдеры говорят- рпоцесс выведения воды перед выступлениями - СУШКА )
пить много воды - советуют на диетах! и поэтому наоборот- похудеете (т. к. воды вымывает все ненужное из организма и она не имеет калорий)
лучше пить 1,5 - 2 литра.
лучше пить 1,5 - 2 литра.
К сожалению, нет (
Так только похудеть можно
Так только похудеть можно
2-2,5 литра в день это норма для человека. От этого ничего не будет.
Можно, если есть желание набрать вес, то пить надо после еды, а если хочешь похудеть, то воду надо пить до приёма пищи.
Похожие вопросы
- как каждый день можно выпивать 1,5 литра воды? В меня столько не лезет, максимум могу выпить 1 стакан. Научите...
- сижу на диете 2 недели, миус 3 кг( вчера только завтракала 2 йогурта с пробиотиками жирность 0.1 и 2. 5 литра вод
- Везде пишут-в день не меньше 2-х литров воды выпивать, а чай(например зеленый) не в счет-ПОЧЕМУ?
- Подскажите пожалуйста! Читала что бы лучше худеть надо пить много воды (2.5 литра) в день.
- Почему все твердят,что чтоб похудеть,надо пить 2-3 литра воды в день?Это,простите,в туалете надо целыми днями сидеть??
- Скажите,зачем,когда сидишь на диете,так много пить воды?2 или 2,5 литра?
- Можно ли похудеть если выпивать примерно 5 литров воды в сутки, и не будет ли при этом увеличиваться вес?если не есть
- что будет если пить 5 литров воды за 7 минут и возможно ли такое?
- На сколько кг, можно похудеть с большого веса, если пить только кофе и воду месяца 2 ?
- Голодание один день в неделю. Если в течение дня выпиваю 2 чашки кофе без сахара, а остальное зеленый чай и вода.