как похудеть за 1 неделю на 7-8 кг. хочу выглядеть супер на встрече выпускников

А раньше вы не знали, что будет вечер встречи? Попытаться можно, но вы наживете болячки себе, однозначно. Наплюйте на чужое мнение, а вот для себя худейте. Для себя, а не для встречи однокласников.

а потом полгода лечить кучу болезней!! ! начиная с опущения почек и заканчивая сорванным обменом веществ!

только если руку отрезать.. плюнь на фиг.. ну недельку на кефире да яблоках посиди, 7-8 не скинешь, но личико похудеет, будет выгдядеть моложе, свежее.. масочки поделай хорошие.. а остальное-прическа, макияж и удачно подобранная одежда сделают-никто и не заметит, что слегка поправилась!!!

2 литра обезжиренного молока в день в 5 приемов. и все.

Так не бывает. Годами чревоугодничать, ублажая брюхо, после за короткое время превратиться в стройную барышню. Следить за собой необходимо постоянно. Быстрое похудение, какие бы способы не использовали, наносит вред здоровью.

За неделю - никак. А вы эти килограммы за неделю набрали???? Чудес на свете не бывает.

всю неделю сидеть только на чае без сахара - чередовать черный и зеленый

Купите себе утягивющее белье-ну там грацию и все такое, это уже минус 2 размера. 3 дня можно посидеть на кефире или вареном рисе без ничего, потом 3дня вареное мясо (грудка куриная), потом оставшиеся дни овощи. Пить очистительные чаи. Делать массаж проблемных зон с хорошим кремом или аромамаслами, можно вакуумными банками. Реально, если сильно надо за неделю 5кг скинуть. и заодно по бодифлексу каждый день дышать.. ну эт экстрим конешно для организма.))

Кто бы и что бы не говорил и не писал... за неделю 7-8 кг вы не сбросите и даже не мечтайте.

Если вы недовольны своим весом и хотите сбросить, значит у вас нарушенный обмен веществ... из-за неправильно питания и образа жизнь.

Чтоб сбросить вес, нужно сначала наладить обмен веществ, что требует уйму времени. Так что даже если вы начнёте держать сейчас жёсткую диету... вес за неделю вы по любому не сбросите.

Чтобы поддерживать необходимый вес и форму.... нужно всю свою жизнь грамотно питаться, вести активный образ жизни и заниматься спортом и тогда обмен веществ будет всегда на своём уровне.... А не задумываться о таких вещах за неделю до встречи выпускников.

за неделю можно приобрести усталый вид, раздражительность и круги под глазами
Лучше кушай и СЛУШАЙ будешь весёлой и жизнерадостной

Диета плюс процедуры по снижению веса

посидите на гречневой диете + бодифлекс с мариной корпан

Спорт спорт спорт )

Не еш, бегай по 1 часу не быстро а медлено, с ходи в сауну

Не кушайте 3 вещи: белки, жиры, углеводы

Каждый день спорт и после 5 ничего ни кушать, только фруктики. хотя и при таком рационе 7-8 кг за неделю скинуть не получится! Лучше хорошо принаридиться и вперед какая вы есть.

за неделю нереально за две можно.
сятьте на питьевую диету!
нельзя нечего есть зато можно пить все + 2литра воды каждый день, и обязательно следить что бы стул был каждый день.