Реально ли сидя на диете без определенных физических нагрузок похудеть на 5-10 кг?

Реально, за 1,5 месяца сидеть на воде семечках, суп кушать ночью-раз в три дня! Я не шучу, сбросила уже 10 кг.

не есть после 6 вечера, ну или хотя бы за 3 часа до сна

Рекомендую попробовать.
Вот на этой системе питания за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. До этого сама срывалась с диет и была знакома с депрессухой. Пройдитесь по этим ссылкам и изучите всё досканально, сложностей абсолютно нет.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

Да. Но при таком лентяйском подходе теряются мышцы. Вы худеете и при этом становитесь слабее и болезненней.

Нет, лучше сочетать диету с физическими упражнениями.

совсем не важно сколько в килограммах, важнее что этим телом человек делать может, так что спорт и еще раз спорт (но это субъективное мнение) .

худеть быстрее двух-трех кг в месяц не советуют, а то может хуже стать. сам как-то 10 кг за 2-3 недели сбрасывал, практически ничего не ел. потом конечно все вернулось.
и вообще слово диета мне не нравится. важнее - система питания, и когда эта система правильная, с учетом индивидуальных потребностей, то и тело в хороших формах.

Самое нормальное средство www.zdorovieinfo-svc.com Это что-то! Пью его уже месяц. Во первых похудела на 18 кг!!! Кожа ни чуть не растянулась. Жир уходит в первую очередь как раз оттуда, откуда нужно. Очень довольна этим средством. Рекомендовала его всем подругам, и всем он помог. www.zdorovieinfo-svc.com заходи на сайт и заказывай!