Вот вы говорите, вес возвращается, возвращается, нельзя быстро худеть....

нужно понять что ты не диету соблюдаешь, а живёшь теперь такой жизнью - это сила воли и убеждения. займитесь аутотренингом.

Таких счастливиц очень мало - я тоже знакома с ОДНОЙ. Гораздо больше тех, кто так и не смогли похудеть и опять прибавили. Для большинства женщин, к сожалению, пожизненный контроль за собой необходим.

все правильно. если иметь хорошую силу воли и перестроить желудок и разум меньше жрать, то никакие кг и не вернутся.

эта истина касается исключительно тех, кто худеет по выбранной в интернете диете, которая может не подходить к организму при этом организм может начать обратную реакцию и тело будет набирать массу.
я три года назад худела так же как ваша подруга. похудела с почти 70 до 51 и до сих пор вес держится без занятия спортом на этом уровне калебась на 1-2 килограмма в разные стороны, но это нормально.

истина проста: народ после долго диеты срывается, и жрет все что видит, и толстеет, потом жалуется. У меняистория диеты такая же как у твоей подруги. 13 кг за 2 месяца, и держу этот вес, без проблем

если вы готоыв к этому пожалуйста никаких проблем. Просто некоторые люди не выдерживают вот и се

истину спроси у подруги, она на своем опыте тебе может все подсказать.